高三，英语只有90分，怎么提升到100以上？
高三英语只有90分，如果目标只是100分，理论上通过背单词也能够达到目标分数。高中英语3500词，只要能够做到看到单词就能条件反射说出中文意思的熟练度，150分的高考难度的试卷，通常能够拿到的分数是80~110，90分就刚好位于这个门槛分数区间之内。
同样是背了单词，也背了同样范围的单词，做同样的卷子，分数上有从80到110，差不多30分的分差区间，造成这种差别的主要是每个人的理解能力不同。
高中英语大部分题目是选择题，只要看得懂就会做。在构成一个句子的成分中影响理解的因素，除了单词以外还有词组短语。当你背完单词以后，纯单词的句子已经没有理解问题了，可以正常看懂。但是带有词组短语的句子，就变成了盲盒。你要靠联系上下文推测出词组短语的意思，推测能力有高下之分，在分数上也就会有所体现。
● 刷题
只刷题不分析，是很难提分的。刷题的用处在于可以让我们通过题目接触到很多常用的词组短语和固定搭配。如果完全不分析，这些词组短语就漏掉了。
刷题并通过分析错题原因，把题目中的词组短语提取出来，加以记忆，可以总结出很多常用的高频词组短语。有机会把分数提高到110分以上。缺点也很明显，分析一份试卷，通常要花2至3小时，每份卷子大概能总结出100多个词组成语，刷题本身也很花时间，如果其他科目不太好，时间又被英语占用掉，会影响总分。最好是有人总结了，我们只要花点时间去背，最高效。
● 学语法
我有见过纯粹用语法的思维，通过各种归纳推理推导，绕过词组短语来解决英语理解问题的同学。有这种思维能力的人，甚至可能把分数提高到130甚至140。但是，达到这样的水平是需要天赋的，我个人做不到，大多数的高中生也做不到。
即便用这种方法达到很高分数境界的学生，也会有一定的困扰，因为纯语法思维会影响语言思维的速度。当我们流利的表达一门语言的时候，实际上脑子里面是没有语法的。
● 继续提升单词熟练度
有些同学虽然背了单词，但是理解速度达不到“条件反射说出中文意思”的熟练度，影响了做题和理解速度，也会影响分数。这些同学继续刷单词，也可能在80-110这个区间内小幅度提分。
可以参考高考英语单科145分学霸廖唯伟无偿分享的“睡眠记忆法”，重点掌握“机关枪式的读单词方式”，提升单词的熟练度，形成肌肉记忆以后，可以提升理解速度。用这个方法可以做到每天只花一小时，就记牢100个生词。缺点是，提升范围有限，背单词方法的瓶颈区间“80至110分”的上限，不容易突破。
既然这一个个的盲盒都是词组短语，要打开这些盲盒，解决我们的理解问题，最直接的还是回归到词组短语本身。高中英语3500词相互组合形成的词组短语有两三万个，经过过滤筛选，目前能够压缩到极致的范围，大概是1.5万左右。牺牲掉2%的覆盖率，减轻接近一半的记忆负担。
达到这个水平的目前有《高中英语1.5万考点》把2300页的牛津高阶中高考可能考的过滤筛选，整理成72页的记忆资料。连续十多年对高考英语中的词组短语保持98%左右的命中率，每年发布命中率分析报告。词组短语一共分成“高频、中高频、中低频”三部分。如果目标是100-125，可以重点背高频和中高频两个部分。记住这两部分30%分数能过110，记住50%可以过125。
如果是高一的学生，能早点背完3500词，达到高考难度试卷80-110水平后，也可以自己整理短语笔记。《1.5万考点》作者公开了详细的整理攻略，根据方法自己整理，再利用每年的命中率分析报告去验证。如果作者公开的报告里命中的词组短语，你的笔记也能基本都命中，你的笔记就是有效笔记，加以记忆，一样可以拿高分。
1 认真分析你的高二试卷，看看问题在哪里？是词汇问题？语法问题？理解问题？作文问题？心态问题？如果不知道，问问你的高二的老师，看看他对你的问题是如何分析的，然后根据老师或你自己的看法，利用暑假补差。抓紧时间吧！
2 自己买一本高考词汇3500，亲自到书店看看有很多版本，找一个你例句、短语、变异的。每天看几个页。把上面的例句、短语、变异搞懂。
3 利用业余的短时间段复习单词或语法。也就是三五分钟的那些短时间，每天应该后很多这样的短时间段。珍惜分秒，这样的效果非常好。试试看，保证有收获！
4 如果时间允许，多做高考真题，总结句型、语法、常用的长句理解结构。对你的英语提高非常有好处。
5 做题纠错集。把高一、高二所有的大型考试的卷子总类，错题分类纠错，这样的复习想过可谓事半功倍！本回答被提问者和网友采纳