《焦虑的人》
婚姻、工作、家庭、育儿、投资、医疗、人际关系，现
如今的生活，任何事情都会引发焦虑。我们都是辛苦又
脆弱的小人物，一边吐槽，一边还在咬牙坚持过下去。
一个人没有必要时时刻刻都快乐
有时候我可以看得很淡然，有时候又执着得有些不堪
你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或
焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人;善良
的人，选择伤害自己。
《幸福之路》豆瓣9.1
是罗素探索幸福问题的生活哲理书，带你寻找人幸福和
不幸福的原因。没有高深的哲理和枯燥的说教，而是直
接反思生活中最常破坏幸福感的消极心理因素，并直接。
给出提升幸福感的实用建议。
乞丐并不会妒忌百万富翁，但是他肯定会妒忌收入更高的乞丐。
幸福的秘诀是:尽量扩大你的兴趣范围，对感兴趣的
人和物尽可能友善。
须知人生的参差百态，乃是幸福的本源。
通过认识到那些引起焦虑的事物并不重要，可以缓解
大部分忧虑。
幸福的获得，在极大的程度上却是由于消除了对自我的过分。
《美好人生运营指南》豆瓣6.8
这本书在我的心里评分绝对值得9.0以上!!教你如何平
衡地经营生命中的重要课题:进行目标管理，获取内心
能量，如何高质量“脱单”，经营爱情的秘诀，掌控职业
选择，唤醒潜力，实现财务自由之路.
生命中发生的一切都与你的目标相关
内心能量是整个生命轮的轴心。很多人生困惑，表面
上是某一项人生命题出了问题，其实归根结底都是因为
内心能量不足
年轻人大多处于积累阅历的阶段，不知道自己想要什
么，走些弯路，做些无用功是十分正常的，甚至是有益的
客观事件本身没有任何对与错、好与坏、善与恶高于
的，也就是说事件本身没有任何意义，就不包含任何情
感能量
《少而美的极简生活》豆瓣6.9
扫除是第一要事，但不仅仅打扫房间，同时也是拂拭内
心尘埃，磨砺心灵的修行。本书与《断舍离》有很多相
似的观点，但是加入了禅学理念，使思想更加深邃。
首先，试着每天腾出五分钟，什么也不做，什么也不
想，放空心灵。这样一来，凌乱的内心得以整肃，变得清爽
被时间追赶的人生是非常不可取的，三心二意，一心
多用的结果只能是什么都做不好
只有真实的感受到活着，才会珍惜自己的生命，否则
不只会轻视自己的生命，也会不尊重他人的生命
蛤蟆先生去看心理医生
罗伯特·戴博德
讲述了患有抑郁症的蛤蟆先生通过心理咨询，找回快乐
和自信的过程。讲解了童年经历对人格的深刻影响，以
及如何独立、自信、充满希望的生活。
看完你就会明白:"在人生的长河里，没有谁会是你的摆
渡人。能将你摆渡过岸的，只能是你自己"。要相信每个
人都有能力变得更好，学会爱自己吧!
世界尽头的咖啡馆
约翰·史崔勒基
如果你也处在迷茫中，应该看看这本书。主人公约翰走
进了一家"为什么咖啡馆"，在里面历经对人生的思考。
倘若你也有追寻人生意义的决心，那这本书会带给你启
蒙思考，引导你走近追寻人生意义的思路中。