总是被别人影响心情，哪怕是些不重要的事情，极度敏感的人该如何自救呢？实际上现实生活中，很多人很容易被人随意一说的一句话所左右到。就说明了那一句话，听者有心，但说者无意。因为我觉得这很没必要，甚至可以说是你有一些矫情啊。实际上他人也许只是随口说说罢了，并不是仅仅而是说你一个人，可是听见你的耳朵里以后，却变成了别人对你深深地成见。有一个这种性格，其实蛮伤心的。甚至有时不被别人说的话所左右，仅仅他人一个小小的目光就能让你猜大半天。我周围有一个朋友，就有一些那样矫情。有时候我和他一起去食堂吃饭，旁边有的人在低声讨论一些什么事，我那个姐妹儿老觉得别人都在讨论他，一直非常烦闷，就连饭都吃不下。他便一直在想，我究竟有什么错，是否哪儿做得不好，因此让其他人讨厌了呢。
如果你抵达一定成就的以后，你就不要在意别人说你什么了。可是我们不能去议论别人，大家需要好好的探索自己做到底是哪里不好。如果把全部时间和精力都放在提升个人能力上边，你就没有机会去想别人呢如何看你的了。如果你一直在努力修炼自己，有一天你也会成为一个特别厉害的自己，那时候就没有人再好意思说你什么了。大家没必要太高估自己，调低我们自身，搞好自己就能了，对自己说根本没有人关注自己，这样才不会太过度比较敏感。有些时候人非常容易走进死胡同，在我们遇到一些棘手的事情时，就越怕高估自己，觉得别人是有意为之对于大家，比不上往好处想，这件事情恰巧你就这样做了，由于他也不知道她所应对的人是我。
针对别人的话，自己喜欢的就接纳，不满意的学好忽视。碰到有一些人有意为之对于大家，由于我们不能主宰者另一方的一些言谈举止，因此对于对方一些大放阙词，大家只当这个人是放了一个有毒有害物质气体，立即室内通风就行了。为人处事必须人生难得糊涂，那样斤斤计较那样较真儿，最终悲伤的只有是我们自己。
