南阳是一个值得三顾的地方。一顾惊艳，二顾倾心，三顾忘返。
一顾惊艳
感受山水之秀。南阳是中国优秀旅游城市、国家园林城市、国家卫生城市、国家森林城市、国家生态文明先行示范区，享有“中国月季之乡”、“世界艾乡”、“中国猕猴桃之乡”、“中国名优特经济林之乡”美誉。
境内宝天曼风景区被联合国教科文组织命名为“人与自然生物保护圈”，南召五朵山旅游区是中原地区久负盛名的道教文化旅游胜地，被誉为“音画山水，伏牛仙境”、“中原第一灵水福地”。
西峡老界岭有“避暑养生地”“天然氧吧”美称，龙潭沟瀑布群被称为“中原的九寨沟”，恐龙遗迹园集科普、观光、娱乐、休闲、科研于一体，全县出土的恐龙蛋化石数量之大、种类之多、分布之广、保存之好，堪称“世界之最”。
二顾倾心
感受文化之重。南阳是国务院首批命名的历史文化名城之一，南召猿人与北京周口店猿人时间大体相仿，是中原文化、楚汉文化发源地，羊续悬鱼、盘古神话、牛郎织女等典故或传说皆发源于此。
2021年南阳黄山遗址被评为年度全国十大考古新发现，证明距今5500多年前新石器时代南阳已掌握打制、切割、磨制玉器的方法；从人类起源至今，南阳的文化从未断代，玉文化、楚汉文化、“四圣”文化、官德文化、三国文化、红色文化、商埠文化等特色文化在这里汇集。
留下众多名胜古迹，坐落在南阳卧龙岗的武侯祠，是三国时期著名政治家、军事家诸葛亮躬耕南阳的故址，医圣祠里长眠着汉代医学家张仲景，是中医祖庭所在地，北宋范仲淹在邓州花洲书院写下了《岳阳楼记》，留下“先天下之忧而后，后天下之乐而乐”千古名句。
三顾忘返
感受康养之乐。南阳是医圣张仲景故里，世界中医药文化发祥地，全国中药材主产区之一。境内有中药资源2356种，地道名优药材30余种，占全国的21%。其中药用植物1983种，药用动物197种，药用矿物47种，其他类29种。
山茱萸、辛夷、桐桔梗、裕丹参、唐栀子、宛艾、金银花、夏枯草被称为“八大宛药”。南阳市借助医圣“张仲景”这一城市品牌，将中医治未病理念、中医药养生保健、中医药特色康复融入中医药康养旅游全过程。
南阳中国古代称为宛，（今河南南阳市）。南阳市地处南阳盆地，三面环山，宛字反映出了南阳的盆地地貌，在春秋战国时期，已有宛城之称。
南阳
南阳市，古称宛，河南省辖地级市、省域副中心城市 ，国务院批复确定的中部地区重要的交通枢纽，豫鄂陕交界地区区域性中心城市。地处北纬32°17′~33°48′，东经110°58′~113°49′。
截至2021年10月，南阳市辖2个区、10个县、代管1个县级市。总面积2.6509万平方公里。2021年末，南阳市常住人口962.90万人。
南阳因地处伏牛山以南，汉水以北而得名。商代为“南乡”，有谢、楚、邓等国。南阳地处承东启西、连南贯北的位置优越，交通便利。焦枝铁路纵贯南北，宁西铁路横穿东西，许平南襄、沪陕高速公路两个“十字”形重要通道为市域城镇与产业发展轴。