1、脚跟跳
这种跳法需要两脚平行站立，间距同肩宽，当脚跳离地面并重回地面时，脚趾及脚掌前部尽量不接触地面。
2、脚尖跳
这种跳法和脚跟跳法不同，当身体跳起后降至最低点时，用脚尖、前脚掌着地，而脚跟不触地。
3、全脚跳
全脚跳可以根据以上两种跳法分为两种，一种是全脚着地，起跳时，就是脚跟先起，后过渡到前脚掌；下落时，用全脚同时着地。另一种是脚尖着地跳，就是当身体向上跳时，脚跟先起，后过渡到前脚掌；下落时，前脚掌先着地，后过渡到脚跟。
4、弓步跳
弓步跳也分两种，一种是臂侧举弓步跳，由两脚并齐开始，做弓步跳跃的同时，两臂侧平举，手心向下，收脚放臂，同步进行。另一种是叉腰弓步跳，两手叉腰两侧，由两脚并齐开始做跳跃动作，一腿在前做弓步，同时，另一腿绷直在后方，跳跃后收腿成站姿，依次进行。
5、转体跳
转体跳是在跳起后，身体向左或向右转动。可连续向左或向右转，也可左一次，右一次，转动的角度可大可小，因人而异。
6、单足跳
单足跳对于身体素质的要求比较高，它是一腿屈并悬空，另一腿支撑并跳跃，两臂维持平衡，协调配合。可一腿连续做数次，后换另一腿支撑；也可做一次支撑腿在空中交换一次。
参考资料来源：百度百科-跳绳
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2018-03-08
1、根据绳的长短可以分为短绳跳和长绳跳；
2、根据摇绳方式可以分为正摇跳、反摇跳、正反双摇跳；
3、根据参加人数可以分为单人跳、双人跳、多人跳；
4、根据运动花样可分为速度跳绳、体力跳绳、行进跳绳、花样跳绳。本回答被网友采纳
2、根据摇绳方式可以分为正摇跳、反摇跳、正反双摇跳；
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