黑豆与蒲公英怎样一起吃有营养

Question

如题所述

Answer 1

你好网友，经常吃黑豆对于治疗白发是有好处的，建议也可以多吃黑芝麻，大枣，核桃等温补食物。黑豆可以打成豆浆，也可以煮粥喝，效果都是可以的，一天一小把就可以了，也没有具体的数量。