日常生活中，常吃那些食物可以减肥?

Question

如题所述

Answer 1

鸡肉加竹笋，番茄加加卷心菜，黄瓜等等追问

谢谢，我是准备进行饮食减肥。。。现一直在5yys.cn这个养生网站上看关于饮食类的文章。。感觉不错。。。推荐一下

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Answer 2

多吃水果和蔬菜 减少主食如面包 米 面的摄入哦！追问

我刚在这http://www.5yys.cn/html/shenghuo/jiankangjianfei/20150818472.html上面看到的减肥食品，不知道是否可行？

追答

辣椒尽量不要吃哦！还有牛排！蓝莓不错的！如果吃油腻的东西太多尽量多喝点去油去腻的茶叶这样比较好！我每次吃完油腻的东西都要喝杰西卡花果茶！还不错！里面含有很多绿马黛！效果非常棒！你想减肥的话咱们可以进一步聊聊 我也想

谢谢

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Answer 3

素食，清淡，