口苦吃什么食物最好

口苦吃什么食物最好

口苦可以服用维生素c片,服用的时候放在舌头下面就好了,一天三次就好。当然治疗口苦不是单靠药物就可以治愈的,在服药的同时还需要注意日常生活习惯,最好做到戒烟戒酒,少熬夜,平时饭后注意清洁口腔,要少吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜等清淡食物,保持好心情,这些对治疗口苦可以起到很大的辅助性作用。

口苦产生的原因有很多种,例如工作和学习任务太重造成精神压力过大、睡眠不好、日常饮食不太规律,或者是消化不太好患有呼吸方面的疾病等都是可能造成口苦的原因。

《素问·痿论》中说:“肝气热,则胆泄,口苦。”吃点具有清热、泻火、散风、通便作用的牛黄上清丸就可以。当然,有些病人长时间口苦可能与胆囊炎、胆结石有关系,最好到医院查一下。

扩展资料:

    口苦现象持续较长,需进行长期调理

如果只是短时间内感觉口苦,不必过于担心,可能会自然消失。但口苦现象持续较长,甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状,就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病,一般感冒和功能失调性口苦,可在医生处方下,服用中药汤药或中成药。

最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。

喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,再放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

    口苦的主要原因

(1)外感风寒

外感风寒邪气化热进入少阳胆经,常引起口苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病,口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。

(2)饮食

饮食不节或饱食后缺乏必要的运动,也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长,容易产生湿热,以致口中发苦、吐苦水,并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。

(3)肝胆湿热引起口苦

胆经内有郁热或肝热移于胆,胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦,很可能是因为肝、胆部位存有炎症,特别是患有胆囊炎、胆石症的病人,由于胆囊功能差,胆汁的疏泄不正常,从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外,还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。

参考资料:人民网_口苦口淡意味哪些问题?且看中医如何调理

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-20
蔬菜水果类食物,不过嘴苦还需要注意:
引起口苦的常见原因如:
1、肝胆疾病:
中医认为,早晨起来如口苦,主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦;
2、某些慢性疾病,如糖尿病常会出现口苦的情况;另外,癌症病人因甜味阀升高,苦味阀降低,也会感觉口腔发苦,应提高警惕。
3、口腔炎症,如牙龈炎、牙龈出血等,是引起口苦的常见原因。
4、胃热口苦:
如食管炎、慢性胃炎,因胃动力差、存在胆汁反流,伴有烧心等症状,引起口苦。饮食不当,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,会引起口苦。食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。
5、精神性口苦:由于工作精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足、缺乏运动等,引起口苦;过度吸烟、酗酒,打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。

防治:
1、预防和根治口苦,最好的办法是医治原发疾病,特别是对于中老年人出现的口苦,应做有关的检查,如血常规、血糖、胃与肝胆检查等,以明确病因,针对病因治疗引起的口苦。
2、注意口腔卫生,治疗口腔炎症。
3、缓解心理压力,保证睡眠,保持生活、饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
4、适当运动,从而促进消化功能的正常运转;
5、对症治疗:维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-01-08
你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈关于“口苦”的问题。口腔里偶有异味,大家都知道可能是消化系统等暂时出现了状况,可嘴里经常苦苦的,这究竟又是怎么一回事?
1)西医:心理因素也能引起口苦
有关专家讲,口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。
同时有研究显示,现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。
建议:
1.
口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
2.
有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。
2)中医:口苦是由湿热引起的
有关专家介绍,时常产生口苦,中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
建议:
1.
患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。
2.
对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
3.
适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。3)食疗秘方、验方:1.
取木耳煲冰糖,食木耳饮汤。2.
用苦瓜干,薏米,梗米煲粥。3.
取中成药,知柏八味丸时时服之。
第3个回答  2016-08-07
苦瓜、苦苣菜,喝苦丁茶。
第4个回答  2019-03-19
口苦一般是由于脾胃火旺,肝胆湿热引起,多吃富含维生素C的食物,直接吃维C片更好。
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