建议ï¼ä½ 好.,èåºéé«å¯ä»¥åä»ä¸ç±»è¯ç©.èåºéé«çæ£è
åºå¤åä¸åé£ç©ï¼1.ç麦çï¼é¤éº¦çå¤,è¹æ,æ©ç±»æ°´æ,å¹²è±ç±»å¦è
°è±,é»è±,çè±çä¹å«ä¸°å¯æ°´æº¶æ§çº¤ç»´.2.è±å¶åï¼è±å¶åå«æçæ¤ç©åºéè½é»æ¢è éå¸æ¶é£ç©ä¸çèåºé,å«æçåµç£·èè½é»æ¢èåºéæ²ç§¯å¨è¡ç®¡å£ä¸å½¢æå¨èç²¥æ ·ç¡¬åæå,å«æç大è±èç½åè½æ¾èéä½è¡æ¸
æ»èåºé,ä½å¯åº¦èèç½åçæ²¹ä¸é
¯çæ°´å¹³.é»è±ä¸çå¼é»ç¡·ç´ ä¹æå©éä½èåºé,å æ¤åºå¤åè±æµ,è±è
,é»è±.3.鱼类ï¼é±¼ä¸å¯å«ä¸é¥±åèèªé
¸,è½éä½è¡èåºéåçæ²¹ä¸é
¯,åé«é«å¯åº¦èèç½,æå¶è¡ç»£åé,é²æ¢å¨è硬å.鱼类ä¸ç¹å«æ¯ä¸æé±¼ååæ¿é±¼å«å¥¥ç±³å ä¸èèªé
¸,æ©è¢«è¯å®æå©éä½èåºé,建议æ¯ææå两è³ä¸æ¬¡é±¼ç±»ä»£æ¿èç±».4.é»æ¨è³,é¦èï¼é»æ¨è³ææè¡å°æ¿åéåéä½è¡èåé»æ¢èåºéæ²ç§¯çä½ç¨.é¦èæè°è人ä½æ°é代谢,éè¡è,éè¡åä½ç¨,并è½éä½èèä¸çèèªåèåºéçå«é.5.大è,æ´è±ï¼å¤§èæèå¼ è¡ç®¡,æè¡ç»£åéåé»æ¢èåºéåæçä½ç¨.æ´è±å«æäºç¯ä¸åºäºç¡«åç©åå«ç¡«æ°¨åºé
¸,æéè¡è,éè¡ååæå¨è硬åä½ç¨.6.è¬è,æ°´æï¼è¬èåæ°´æä¸ççº¤ç»´ç´ å«éå¤,æå
¥ä¸å®éçº¤ç»´ç´ ,å¯éä½è¡æ¶²ä¸èåºé.7.è¶ï¼ç 究è¯æ,åç§è¶å¶åæéä½è¡è,ä¿è¿èèªä»£è°¢çä½ç¨,å
¶ä¸ä»¥ç»¿è¶éè¡èä½ç¨æ好.
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