如何减轻因担心爸爸妈妈健康的恐惧？

Question

如题所述

Answer 1

随着自己年龄的增长，父母年龄会变大。不可避免出现身体状况的转变，会非常担心父母的健康问题，其实这一点不必过于紧张，因为很多事情是我们尽人事听天命，尽自己最大的努力，保证父母的健康水平就已经足够了。

平常多和父母通电话，保持良好的心情，心情好也能够让身体的状况更好，因为整天心神抑郁，会影响全身的血液循环，影响他的休息，所以身体状况就会越来越差，所以平常要注意和父母之间的沟通，了解对方的需求，追寻对方的需求，不要从年轻人的角度出发，给老年人刻意的安排一些需求，老年人对于衣服对于很多东西要求都不高，他只是希望自己的子女能够多陪陪他们，然后满足基本的吃穿用度。

人年龄大了之后不可避免会带来身体的自然老化，自然老化是没有办法的，我们能做的就只是改变父母一些不良的生活习惯，让他们形成良好的养生观念，让自己的身体状况能够保持住当前，然后逐渐的，像现代的科学合理的生活方式过度，其他的我们做不了太多，而且要和父母去克服一些药物的知识，比如说所宣传的可以包治百病的药物，所宣传的可以治高血压，糖尿病，心脏病的各种各样的，一些偏方都不能信，我们认为这是很简单的东西，但是父母可能就理解不了。

过好自己的生活，给父母克服一些老年人应该清楚的药物常识，生活常识，然后时不时的看望一下父母，打打电话多联系就可以了，过度的担心也不能够让父母的身体状况就完全变好，因为身体的老化是不可避免的，年龄大了都会出现问题。

Answer 2

多看一些心理咨询方面的书籍，减少一些焦虑感，多一下平静。另外就是给父母制定好健康计划，监督他们执行

Answer 3

如果担心爸爸妈妈健康而恐惧，就让爸妈每年去做体检，防范于未然。平时和爸妈交流时让他们多注意养生，多去锻炼，减少一些对身体不好的坏习惯。

Answer 4

如果不放心，可以带爸爸妈妈去医院好好的检查一下身体，这样让他们放心，自己也能减轻一些恐惧。

Answer 5

其实生老病死这种事本来就不是我们所能左右的，我们能做的只能是尽人事，听天命了，在陪伴他们的时候尽可能满足他们的愿望，不让他们留遗憾。