如题所述
1、充足的睡眠。
2、远离刺激油腻性食物能少吃就少吃。
3、多锻炼身体。
4、用全中药或许无化学成分的洗发水。
5、擦一些米诺溶液,吃一点非那雄胺片。(它能显著改善你体内雄性激素的分泌量,不多吃不会形成副作用)。
6、最不被看好但是也是非常实用的一点----勤梳头,小仙女们更应该勤打理自己的头发。
7、日常要多吃豆制品和蔬菜水果富含的富含维生素的食物。
8、多按摩头部(就是松动头皮)。
9、洗头不能由于油而太勤,其太油的原因是你体内雄性激素过旺导致的。所以太勤了也不好,主张2-3天一次。