豆皮可以减肥吗 豆皮的热量

Question

如题所述

Answer 1

不能，豆腐皮是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直，将皮从中间粘起，成双层半圆形，经过烘干而制成的。热量不低，含水含量极低，所以少吃，一般干的豆腐皮热量在400大卡/100克。

Answer 2

不行的。豆制品是含蛋白，是可以吃的，不要过量就行。

Answer 3

任何东西都是要适量。