男朋友肾虚该怎么给他补身体。

Question

如题所述

Answer 1

可以食疗，也可以中药调理，但是一定要注意这几项！

1、生活习惯，不能吸烟喝酒，最好也不要进食有刺激性饮食，可以多进食一些比如说含有高蛋白的饮食。
2、适当的活动，比如说听音乐或者是身体锻炼，适当的进行自己身体调整，只有这样才能更好的增强体质。
3、调整自己的情绪，尤其是在生活的时候，克服自己的心理。
4、日常生活中可以进食一些高蛋白的饮食，这样对于固精有一定的好处，比如《宫方强身》里说的知识，对于提高自己的生活质量，缓解自己的痛苦，都是非常重要的。

Answer 2

肾阳虚者反之，多进行激烈的运动可以加快血液循环，促进肾阳的补充。保持良好的作息时间和充足的睡眠

Answer 3

食疗吧，比如鸡蛋，韭菜，杏仁，白瓜子，羊肉，狗肉，鹿肉，都可以，这些都是补肾的。

Answer 4

不要用什么哥，什么油的，伤身体，
之前短时间要控制房事，平时吃些对这方面有益处的食物，比如枸杞，韭菜(又名起阳草），还有多运动可以针对性的运动，例如仰卧起坐，反向仰卧起坐，深蹲，再就是吃点六味地黄，之前我朋友媳妇总是抱怨这事，后来吃的六味地黄丸据说有点效果

Answer 5

多吃羊肉，多运动，少造娃，热水泡脚，少抽烟喝酒。