长期吹空调易引发疾病
1、过敏性鼻炎
有些人一进入空调房就出现鼻塞、流清鼻涕等症状,吃感冒药不见效,警惕可能是过敏性鼻炎。原因是空调吹出的冷气会刺激鼻腔内的末梢神经,导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多,进而出现流清涕、打喷嚏等鼻炎症状。
2、痛经、月经紊乱
夏季女性又时常着短裙、穿凉鞋上班,这样长时间受寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调。又或者突然从炎热的室外进入温度较低的室内,使得身体温差感受过大,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良,长此以往,容易出现腹痛和痛经。
3、上呼吸道疾病
呼吸道在空调的作用下也非常脆弱,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,重则引起肺炎这样较严重的下呼吸道疾病,如果不及时治疗会有生命危险。
预防空调病措施
1、室外站一会再进空调房
对冷空气敏感的人进入空调房,最好在门口站一会儿,让鼻腔对温差有个适应过程。
2、室内外温差别超5度
使用空调,室内温度最好恒定在26℃左右,不要把温度调的过低,以免室内外温差过大。也不能对着风口直吹。
3、使用前清洗过滤网
空调如果长时间不用,过滤网会有很多灰尘和细菌,在使用前最好彻底将空调滤网清洗一遍。
以上内容参考 人民网-长期吹空调易引发这些疾病 六招教你如何预防
经常吃空调会得“空调病”。
空调房室内外温差较大,经常出入会引起咳嗽、头痛、咽喉痛、流涕等感冒症状;如果温度调得较低,衣着单薄会引起关节酸痛,手脚麻木;在空气不流通的空调房呆得过久,容易使人胸闷憋气,头晕目眩。这些症状就是空调综合征,俗称空调病。
预防空调病要经常开窗换气,最好在开机1-3小时后关机,要多利用自然风降低室内温度,最好使用负离子发生器;室温最好定在25-27摄氏度左右,室内外温差不要超过7摄氏度,否则出汗后入室,会加重体温调节中枢负担,引起神经调节紊乱;有空调的房间应注意保持清洁卫生,最好每半个月清洗一次空调过滤网;办公桌不要安排在冷风直吹处,若长时间坐着办公,应适当增添衣服,在膝部覆毛巾加以保护;下班回家后,先洗个温水澡,自行按摩一番,再适当加以锻炼,增强自身抵抗力。
空调车司机同样要注意预防空调病。使用汽车空调时,也不要把温度开得过低,车内外温差最好在10摄氏度以内;不要在空调车内抽烟,不然就应把空调通风控制开关调到“排出”;不要在开着空调的停驶车里睡觉,车内通风较差,发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人中毒;停在烈日中的车最好不要马上使用空调,应打开车窗让热气排出,等车内温度下降后再关闭车窗开启空调。