在我看来不是心理疾病，这是馋的，我也一样，每次生气我都爱吃好吃的，特别爱吃甜食，其实平时是不吃甜食的，就在生气的时候特别想吃，就认为吃上以后心情都好了。
我记得曾经看过一个新闻，因为男朋友把她甩了，她就开始控制不住的吃东西，最后把自己吃成一个活脱脱的胖子，胖的都吓人的那种，最后没办法，就需要看心理医生，外加减肥，锻炼，忌口，各种减，后来才好些的，我们是可以吃，但是千万别把自己吃成胖子，那样就可惜了，因为心情不好而放纵了自己的体重，这真不是什么好的结局。
其实心情不好可以有很多发泄的方式，比如去唱歌吧！都嚎出去，把自己的不愉快唱出去，把自己的嗓子喊哑都无妨，就是让自己痛快的发泄一下。
在有跑步吧！累倒极限就好了，让自己累的起不来，最好是那种躺床上就可以睡很久的那种，起来以后你会发现你已经忘了你为什么心情不好了。
在有就去跳舞吧！跟着节奏跳起来，每个步伐都需要牢牢记住，当你的大脑在工作时，再也没有多余的时间想究竟因为什么心情不好了。
虽然我们都这样，生气，心情不好，就想吃很多很多好吃的，烤肉，蛋糕，火锅，锅包肉，地三鲜，毛血旺，各种好吃的我都想放到我嘴巴里，让他到我胃里，来满足一下我这空虚的小心脏，只可惜我的体重，所以无论这种方式多么的好用，多么的能挽救我的心情，我都是拒绝的。我太怕胖了。
每个人都会有心情不好的时候，每个人处理坏情绪的办法也都是不一样的，有的人喜欢安静的发呆，放空自己，让自己的心慢慢的趋于平静，有的喜欢出去运动，通过出汗来释放自己的情绪。所以暴饮暴食也不失为一种释放坏情绪的办法。而且这个方法我也蛮喜欢的，哈哈，所以不要有任何的心理压力啦，这是正常的呢。
对于我来说我情绪不好的时候，我就喜欢暴饮暴食，我觉得这样可以让自己把愤怒化为食欲，吃着吃着我就开心啦，然后当我吃饱喝足我就会感觉整个人都神清气爽，身心都会放松下来，不再是之前起伏不定的情绪。心情不好的时候暴饮暴食，我觉得大部分人都会这样做，这是一种很普遍的方法，吃甜食可以让自己的心情变得好一点，吃的时候心情多好呀。
古人都说“借酒消愁愁更愁”，虽然大家都是这么理解的，但是当他们喝醉的时候，他们的内心是平静的，他们不会再去想那些烦心的事儿，就像我们现在的暴饮暴食一样，这些都是消愁的方法。作为女孩子的我们不能学喝酒，当然，偶尔喝一点也是可以的，所以这个时候吃来满足自己，就是很正常的啦。
但是我们不能总是在暴饮暴食，我们也可以用健康的方法去释放自己的压力和不好的情绪。我们可以出去跑步，通过流汗水来把压力排出去，化坏情绪为动力来换取一个轻松的心情。或者可以出去散散步看看风景让环境感染心情。我们的身体需要我们自己去爱护，运用健康的方法让自己放轻松，让自己变得快乐。
没你想的那么严重，心情不好的时候暴饮暴食只是一些人发泄坏情绪的方式而已，很多人都会这样，跟心理疾病是没有关系的。
对一些人来说，食物会让他们暂时忘记痛苦，因此在心情不好的时候，才会买很多的零食来填补自己内心的创伤。所以你这种情况是正常的，我有时候也会这样，情绪低落的时候就去超市买吃的，然后把自己关进房间里吃东西，慢慢的负面情绪也会随之消失了。所以心情不好的时候吃东西有时候还是挺有效的。
不过，暴饮暴食这种方式其实还有有点极端的，适量的吃还好，但是暴饮暴食会导致肥胖，所以你可以尝试换一种方式来舒解心情。比如听歌，音乐可以让人忘记烦恼，也可以净化心灵，当你感到情绪低沉的时候，可以放一些轻音乐来听，让自己更加平和一点。
还有写日记，这种方式比暴饮暴食更加有效，因为你之所以会心情不好，是因为心里有很多话想要说，但是又没人倾诉，这样的话你就可以把自己所有的不开心都写下来，当你把想说的都写完了之后，你会发现心情比之前要舒坦多了。
其实处理负面情绪的办法有很多，你不用担心自己暴饮暴食是不是心理疾病，每个人有每个人的解决问题的方法，你难道没有发现自己吃完东西以后心情变得好了很多吗？如果实在担心的话，就像我所说的，换一种方式来排解心情。
这不算是心理疾病吧，每个人释放压力的时候方式都不一样，你只不过是暴饮暴食，或许你平时就是一个吃货，所以每次生气的时候都会选择一种让你心情变好的方法，有可能平时的时候你最开心的事情就是吃好的，所以不算是心理疾病。
我有一个朋友每次不开心的时候喜欢去超市捏方便面，这是真的，不是光电视剧里面的玩笑的，他平时一不开心总是会叫我去超市，一开始的时候我还以为只是单纯的购物，后来我才发现原来是去捏方便面，不过还好他每次都会把捏完的方便面买回去，像他这种的多多少少的会有一点小的心理疾病，但是他会把方便面都买回去，有些人是不会买的，像这样的损人不利己的就算是心理疾病了。
我心情不好的时候也会找一些方法去让自己变的好受一点，我通常会选择去健身房者折磨自己，找教练陪我打拳打到我爬不起来为止，或者是动感单车蹬单车蹬到腿失去直觉，我感觉只有这样的方法才能让我在短时间之内忘掉不开心。
所以你这应该不算是什么心理问题，每个人都有自己处理事情的方法，生气也是一样的，或者你喜欢吃东西，有些人喜欢虐自己，有些人喜欢出去转转，都是不一样的，但是只要不是报复社会，像什么心情不好就去打人找别人麻烦，这才是有心理问题，在说了活在现在这个压力这么大的社会，谁还每个小心理疾病啊
每个人都会有心情不好的时候，那每个人也会因为性格、爱好来舒缓自己的心情。
大部分的人会选择去户外视野宽广的地方，让自己的大脑放松、呼吸新鲜的空气，放空自己。心情自然就好起来了。通过暴饮暴食的方式来宣泄自己也不失为一个好方法。既然心情不好，那肯定要跟随自己的心，心里怎么想就应该怎么去做。用美食来安慰心理，也是一个很好的方法。
不过暴饮暴食对身体健康是有一定危害的，平时的饭量可能是一碗米饭。