突然觉得人生失去了动力该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我们每个人都不是发动机，所以在我们的人生当中，我们也都会有泄气找不到动力的时候。

首先，释放一下。

首先要学会释放一下，那么当自己的人生失去了动力的时候，可能是自己的压力过大导致的。有时候我们要学着释放一下自己，我们可以暂停自己的工作和学习，选择出去走一走，来一个短途的旅行，释放自己的压力。

其次，试着改变。

再一个就是试着改变一些自己的生活方式，看一看是不是自己之前把自己绷得太紧了。可以试着改变一下自己的生活方式，可以选择健身，我就是在自己人生找不到动力的时候选择了跑步。最初的时候自己跑几步就会气喘吁吁，到后来的时候自己一下子能够跑5km。之后会觉得自己的人生特别的有动力，整个人也变得特别自信起来。

再次，重新开始。

当自己突然觉得人生失去动力的时候，那么就要停下来歇一歇，然后重新开始。我们试着找到一个新的兴趣。在工作或者学习之余，把自己投入到自己的兴趣当中。或者是选择去读一本自己一直喜欢的书。每天写写读书笔记，谈一谈自己的感受。我们也可以每天给自己立一个小小的flag，看看自己是否能够完成。每天睡觉之前看一看自己的flag是否完成，每完成一项，就在上面给自己画上一个小对勾，自己会变得很有成就感。

人生就是一个人在无数的挫折之后的重新崛起，那一个个的挫折构成了我们的生活。每次失去动力的时候就自己放一放，歇一歇，重新找一个新的兴趣，选择重新上路。你一定会变得越来越成功的，加油！

Answer 2

那可能你也没有什么压力吧，压力就会有动力，生活逼的你不得不努力向前，这就是动力。

Answer 3

可以放下手头一切工作，去自己旅游一下，好好想想自己的人生理想，这样你就会又恢复动力了

Answer 4

在我看来，最好的方法是去一个新的地方玩一玩。当你去到一个新的环境，你会觉得世界不一样了，还有那么多的未知等待我们去探索。找两三件喜欢的事做一做。

Answer 5

这时候我就会去看一部励志的电影，让自己设身处地的感觉一下，找回信心或者是听一听歌曲去野外散散心。