钙片一天中什么时候吃最好?

Question

如题所述

Answer 1

钙片晚上服用最好了，晚上不活动，不会造成钙的流失，
如果早晨在加服一片更好，活动一天钙会及时的补充，现在的钙片里面都有促进吸收的VD不需要服用其他的药物，23岁以前，只要有信息就会长高的！

Answer 2

睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。

Answer 3

饭后服用，减少对胃的刺激性。服用钙剂后应该多喝水，预防泌尿系结石。

Answer 4

我个人认为饭后吃钙片，效果好，吸收好，有利肠胃的吸收。