刮痧可以减肥吗？真的有效果吗？

Question

如题所述

Answer 1

对于刮痧我们并不陌生，大多数人都知道刮痧可以排毒养颜，但是其实刮痧还有一个作用，就是刮痧能够减肥，但是通过刮痧来达到的减肥效果比较小，刮痧能够减肥是因为以下原因。一、刮痧能够去除湿气，除去身体多余的水分，从而达到减肥的效果。
经常看到有关减肥的文章或者评论中提到减水分的情况，通过刮痧来减肥，其实减掉的就是身体里多余的水分，并不是脂肪。但是当身体里多余的水分被排出去后，体重确实会变轻，而且由于身体没有之前那么水肿，整个外形看起来也会更加消瘦，从而达到减肥的作用。不过，通过刮痧祛湿的办法减肥是非常容易反弹的。二、刮痧可以提高人的身体代谢，从而使人体的废物更容易排出去。
大多数人知道的刮痧作用就是排毒养颜，其中的排毒就是排出去人们身体的毒素，当这些毒素被排出去时，我们也会感觉到身体更加轻松。而且通过刮痧提高人的代谢功能，也能让人摄入的食物更容易被消化分解，而不是转化成脂肪，变成我们讨厌的肥肉。三、刮痧可以刺激穴位，促进减肥速度。
在刮痧的时候，专业的医生会刺激部分穴位来疏通我们的经络，这个时候我们身体的脂肪也会处于一种比较柔软的状态，如果这个时候通过控制饮食或者运动的方式来减肥，有了刮痧的辅助效果会更好。
总的来说刮痧减肥是可行的，但是仅通过刮痧来减肥，达到的效果却不明显。所以想要减肥的人还是要遵循那句老话，管住嘴，迈开腿，少吃多运动才能更快更健康的减肥。减肥这件事情不能一蹴而就，需要一个坚持的过程，但是当你坚持瘦下来会觉得非常有成就感。

Answer 2

刮痧可能会有减肥的效果，但效果并不明显，刮痧主要起到的作用还是排出体内毒素。想要瘦身，那么只有管住嘴，迈开腿，没有其他的捷径。

Answer 3

刮痧不能减肥哦，刮痧只是针对体内有痧的人，是一个排毒的过程。但不能排油，坚持刮痧，就可以毛孔通畅，神经气爽。

Answer 4

刮痧在一定程度上是可以起到减肥的作用，刮痧能够通过疏通局部的经络，促进局部血液代谢的加快，促进新陈代谢，达到减肥的效果。

Answer 5

刮痧不能起到减肥的效果，而且刮痧不能太经常，一个月一到两次即可。它的作用就是促进身体毒素排出