刚19岁,173想长到178还有可能吗?
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本人23岁,是男生,通过锻炼一年的时间长个子了6厘米,感觉分享是蕞大的美德,我就把我如何长个子的分享给大家,想要增高一定不要熬夜,因为80%的生长激素都是在夜间分泌,熬夜会影响生长激素分泌,还有就是要多做拉伸运动,
可以选着跳跃的运动,打篮球,跳绳子,都可以。具体的方法大家可以去看看《谢凌伟魁梧记》这一好文章,我就是用了里面的方法后长个子的。大家赶快去看看吧!下一个增高的就是你了。加油