月经来时如何减肥

如题所述

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第1个回答 2020-11-07

例假期间体重难免会上升，避免剧烈运动，例假结束的一周是减肥的黄金窗口期，把握好这个时间段，创造热量缺口会有不错的瘦身效果。

第2个回答 2020-03-19

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