生闷气对人的身体有哪些坏处

Question

如题所述

Answer 1

气大伤肝，自古的话语，事实也是如此，伤及肝胆，严重的长时间的生气伤及心脏，所以说尽量把事情想开，不要老是生闷气。
从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

○伤脑

气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

○伤神

生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

○伤肤

经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

○伤内分泌

生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

○伤肺

生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

○伤肝

人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

○伤肾

经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

○伤胃

气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

特别提示：

脾气暴怒的男人容易猝死

最近公布的一项新研究成果显示，脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现，爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险

Answer 2

要去习性，化禀性，圆满天性，习性是后天养成的，禀性是天生的，本性就是人之初性本善的本善，生闷气是禀性发作，不怕念起就怕觉迟，在生气之初如果能及时的觉察到，把它消灭在萌芽里就就到无法控制的程度，其实质是不能放下我，这个我很顽固，如果放下它，就不会生气了，如何放下呢，一就是把身体想象成是一个外壳，一个外壳而已，二就是学会做到低矮就下，水能利万物而不争，水向低处流，水能溶圬纳圬，向水学习，大海最低所以能海纳百川，海的量是最大的，两点都做到，哪里还有我，哪些事能使我生气呢，第一点能消除肉体上的我，第二点能把自己看低，在心灵上放下我，人什么也不是，人就是一个空瓶子，装什么是什么，所以我没有了，消失了，那谁还在生气呢。坏处就是，恨伤心，怨伤脾，恼伤肺，怒伤肝，烦伤肾。