浅表性胃炎怎么治疗,什么办法可以治好
首先,在日常生活中要杜绝不健康生活习惯,戒烟戒酒,不吃高脂肪食物,改变不良睡姿,减少增加腹内压的活动,如过度弯腰,穿紧身衣裤,扎紧腰带等,控制体重;其次,日常生活中养成良好习惯,少食多餐,减轻胃负担,采用低脂肪饮食,吃清淡食物,喝小米粥、吃面食等易消化、养胃的食物,平时作息规律,饭后勿做剧烈运动,适当补充功能性益生菌。