早上空腹喝隔夜的普洱茶 减肥吗

如题所述

普洱的确有减肥的功效,但空腹喝不好,普洱有帮助消化的作用,所以作好反后喝.或者饭前喝会增加食欲.可以试试下面的方法 早餐: 1.馒头、面包或包子50克(可任选一种) 2.普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些蜂蜜) 午餐: 1.普洱茶5-10克冲热水1500cc,饭前10分钟喝500cc 2. 100克主食,适量菜肉鱼等3.饭后半小时再饮用500cc 4.口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果晚餐: 1.晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐,鸡蛋为主2.饭前饭后适量饮用普洱茶(如果夜间睡眠不好,饭后不要再喝) 晚上: 1.禁用宵夜cGW:#) 2.饥饿时,就喝普洱茶,可吃十多颗大枣3.普洱的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪4.每天三餐进食时间应一致5.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果妳要减肥,午餐最好能减少摄取。 注意:1、普洱茶有生熟之分,如果平时有便秘的情况,以喝生茶为好。 2、如果有胃炎,一般就喝熟茶。 3、如果血压偏高,喝生茶,茶中可加几朵菊花4、月经期不能那么喝普洱茶,可以喝点月季花茶5、有糖尿病,茶中可加桑叶
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-04-23
普洱的确有减肥的功效,但空腹喝不好,普洱有帮助消化的作用,所以作好反后喝.或者饭前喝会增加食欲.可以试试下面的方法 早餐: 1.馒头、面包或包子50克(可任选一种) 2.普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些蜂蜜) 午餐: 1.普洱茶5-10克冲热水1500cc,饭前10分钟喝500cc 2. 100克主食,适量菜肉鱼等3.饭后半小时再饮用500cc 4.口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果晚餐: 1.晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐,鸡蛋为主2.饭前饭后适量饮用普洱茶(如果夜间睡眠不好,饭后不要再喝) 晚上: 1.禁用宵夜cGW:#) 2.饥饿时,就喝普洱茶,可吃十多颗大枣3.普洱的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪4.每天三餐进食时间应一致5.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果妳要减肥,午餐最好能减少摄取。 注意:1、普洱茶有生熟之分,如果平时有便秘的情况,以喝生茶为好。 2、如果有胃炎,一般就喝熟茶。 3、如果血压偏高,喝生茶,茶中可加几朵菊花4、月经期不能那么喝普洱茶,可以喝点月季花茶5、有糖尿病,茶中可加桑叶
第2个回答  2015-07-19
隔夜的茶不能喝,
隔夜茶,即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水,放了一晚上,茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀,产生了一些变化,茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定,如果长期饮用浓浓的隔夜茶,会增加体内出现结石的几率。
造成消化不良:隔夜茶和新鲜的茶水相比,已经略有些变质,茶水中的细菌成几何级数增长,如果你的肠胃不好,请千万不要尝试喝隔夜茶,会造成肠胃消化不良,或者打嗝不止的问题
会使得皮肤变黄:隔夜茶比刚泡的茶水颜色更加浑浊,尤其是本来绿色的茶叶,在放了一夜后,变得非常枯黄,这种黄色的色素物质,会进入人体,加重皮肤暗黄、肤色暗沉的问题
会造成水肿:隔夜茶不能被人体很好地吸收排放,如果睡前喝了隔夜茶,第二天脸部会出现水肿,影响您的外貌
空腹喝茶容易晕茶
空腹隔夜茶不能喝
普洱茶能减肥,但是空腹隔夜的不能喝
第3个回答  2014-04-24
隔夜茶喝不得,喝了容易得癌症,理由是认为隔夜茶含有二级胺,可以转变成致癌物亚硝胺。其实这种说法是没有科学根据的,因为二级胺广泛存在于多种食物中,尤以腌腊制品中含量最多,就拿面包来看,通常含有2mg/kg的二级胺,如以面包为主食为例,每天从面包中食进的二级胺就有1-1.5mg。 而人们通过饮茶, 从茶叶中食进的二级胺只有主食面包的1/40,可见是微不足道的。况且,二级胺本身并不是致癌物,必须有硝酸盐存在才能形成亚硝胺并达到一定数量级才有致癌作用。饮茶可以从茶叶中获得较多的茶多酚和维生素C,它们都能有效地阻止人体内亚硝胺的合成,是亚硝胺的天然抑制剂。因此,饮茶或隔夜茶是不会致癌的。 但是,从营养卫生的角度来说,茶汤暴露在空气中,放久了易滋生腐败性微生物,使茶汤发馊变质。 另外茶汤放久了茶多酚、维生素C等营养成分,易氧化减少。因此,隔夜茶虽无害,但一般情况下还是随泡随饮为好。 茶信网—— http://www.teaxin.com 不能空腹喝 没有变质的隔夜茶,还有以下用途: 人们认为隔夜茶有害无益,但近年来的研究发现,隔夜茶如使用得当,有不少好处。 隔夜茶含有丰富的酸素和氟素,可以阻止毛细血管出血,如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、皮肤出血等都可用隔夜茶医治。另外,眼睛出现红丝或常流泪,每天用隔夜茶洗眼多次,可奏效。每天早上刷牙前后或吃饭以后,含漱几口隔夜茶,不仅可以使口腔清新,还有固齿的作用。 隔夜茶可用来洗头,因为它有止痒、生发和清除头屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然变得浓密光亮。当然,在使用隔夜茶时,应以不变馊(变质)为宜。 http://www.asiatea.net/asp/showdetail.asp?id=144
第4个回答  2013-03-30
建议不要喝隔夜茶,虽然到目前为止还没有检测出隔夜茶对人体到底有什么害处,但从营养的角度来看,隔夜茶由于经过了几个小时,茶中的营养成分已经氧化,喝了也没有什么功效。