如何提升自信

Question

如题所述

Answer 1

如何让你更加自信?

Answer 2

有一个特别简单的办法！
心理学有结论外在可以影响内在。

首先，你自己要想变得自信的欲望。

行为实施：请你相信我，不要追问那么多原理和为什么，做以下几点。

1走路挺直，目视前方。假如你与人对视害羞，走路的时候就笔直看远方。

2研究表明每天洗头可以增加自信，仔细想想是不是

3多做一些自己擅长的事

4不要抱怨，尤其是对自己。以后少说“早知道我就应该怎样怎样……”，“我太笨了…”这种。也不要太放不下过去。人生有很多路，好的气场就慢慢攒起来了。

5重复做

6得到表扬会更有动力→也就是自己再重复S

7最后你习惯得到表扬了。“大家都没这么厉害，因为他做的事情我做了，发现我也能做到”本回答被提问者采纳

Answer 3

从能做的事情，尽管再小也要把它做好。
其次，推荐你看些好书，比如，超越自卑，你会从中看到自己的影子，知道自己哪些方面出了问题，针对它进行训练。
最后，多和自信并且友善的人相处，在潜移默化中，你会不自觉模仿ta的自信

Answer 4

每个阶段对自己的认识都是不一样的，用今天的心流写作法，你会发现一些从未了解过自己的地方，曾经总以为把自己认识得差不多了，但自我探索这个旅程，永远不会停止的。 ​

Answer 5

自信就像一只精美的勃艮第红酒杯，伴随着我们的出生，它便存在于我们的心中，它是上天赋予我们的生命礼物。它里面承载着我们的生命能量，这些生命能量是我们博取未来人生精彩篇章的筹码。