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女性吃什么补血最快
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第1个回答 2020-10-09
缺铁性贫血和巨幼细胞性的贫血,最容易补血的就是多食用一些肉类食品。叶酸缺乏引起的贫血的话,我们需要补充一些绿叶青菜水果等这些东西。
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第2个回答 2020-10-09
贫血吃什么补血最快？
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第3个回答 2020-12-21
贫血吃什么补血最快？
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第4个回答 2020-10-09
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吃什么
东西可以
补血
?
答：
补血最快的食物对女性来说主要有以下几种：1.工红肉:红肉如牛肉、羊肉含有丰富的铁和蛋白质.是补血的好食物
。尤其猪肝更是铁的极佳来源铁有助于红血球生成,进而帮助补血。2
早餐谷物:如全麦面包、玉米片、燕麦等
,这些谷物富含维生素B9和铁,有助补血。3.
葡萄酒
:适量的红葡萄酒可以促进骨髓生成红血球,...
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