第1个回答 推荐于2017-11-23
我跟你说 我抵抗力就很差 只要有分吹草动的我肯定第一个得病 呵呵 也就是现在医学发达了 在以前咱们早就让大自然淘汰了
其实一个老中医跟我讲抵抗力就是运动出来的 吃什么药都白扯 不能让别的替代你自己的抵抗力 也就是说要让抵抗力上来就得自己多运动 早上起不来 就在下午跑步 做有氧运动 慢跑一个小时最好 也不能运动过量了 那样抵抗力反而更低
在我自己锻炼了一年之后 现在我都一年没什么病了
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第2个回答 2018-06-26
出现感冒频繁发作,是免疫力低下引起的,平时不要久坐,多参加户外运动,多出汗,多喝水,感冒要及时治疗的。本回答被网友采纳
第3个回答 2010-08-01
1、经常锻炼身体,增强抗病能力
2、常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力...。
3、营养均衡。
4、保持心情愉快
5、按时休息。
第4个回答 2019-10-29
感冒是以为你扁桃体的防御功能下降,使病毒很容易进入体内,但是人体内的胸腺隔膜是人体的第二道防线,他会使你的感冒症状在7天后消失,如果经常感冒病毒侵害到你的第二道防御系统胸腺隔膜,就会支气管炎,肺炎,心肌炎等等。