自尊心强的人,该怎么办?

如题所述

自尊心强的人可能会出现一些心理和行为问题,例如:
1. 过于注重面子:自尊心强的人往往非常注重自己的面子和形象,不愿意承认自己的错误或失败,这可能会导致他们无法从失败中吸取教训,也无法从错误中获得成长。
2. 自我评价过高:自尊心强的人往往对自己的能力和价值评价过高,这可能导致他们无法接受别人的批评或建议,也无法在困难面前调整自己的心态。
3. 缺乏自我控制能力:自尊心强的人可能会过于追求完美,无法容忍自己的缺点或不足,这可能会导致他们无法控制自己的情绪和行为。
要解决这些问题,可以尝试以下方法:
1. 接受自己的缺点和不足:首先要接受自己的缺点和不足,并意识到这并不是什么大不了的事情。每个人都有自己的优点和不足,只有接受自己的不足,才能更好地改进自己。
2. 调整自我评价:要意识到自己的自我评价可能存在偏差,需要不断地调整和完善。可以通过与他人交流、反思自己的行为和想法等方式,来了解自己真正的优点和不足。
3. 培养自我控制能力:要学会控制自己的情绪和行为,不要让它们被自尊心所左右。可以尝试采用一些自我控制技巧,例如深呼吸、数数或寻找安静的地方放松。
4. 接受批评和建议:要学会接受别人的批评和建议,这可以帮助自己更好地改进自己。可以尝试将别人的批评或建议看作是宝贵的经验,而不是对自己的攻击或侮辱。
5. 寻求专业帮助:如果问题已经影响到正常的生活和工作,或者自己无法解决,可以寻求专业的帮助。例如,可以找心理咨询师或心理医生进行咨询和治疗,以获得更好的支持和帮助。
总之,自尊心强的人需要意识到自己的问题,并通过积极的认知和行为调整来克服它们。通过接受自己的缺点和不足、调整自我评价、培养自我控制能力、接受批评和建议等方法,可以逐渐缓解过强的自尊心所带来的负面影响,并更好地发展自己。
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第1个回答  2023-10-10
分析:
自尊心强的人表现在好胜心强、在意他人的看法,以及对自己要求高。这些特点有好的一面也有不好的一面,会成就我们,也可能会伤害我们。
自尊心强的人负责任、做事动力强,通常会比较勤奋,而且积极的自尊心会使得我们自信、自爱、自强不息。然而,过强的自尊心则可能导致脆弱和自卑,也有可能走向偏执或者自负的另一个极端。
态度:
正确地认识到自己的长处和短处,客观自我评价。
客观地看待问题,允许不同的意见。
不要对他人的言语太过于敏感,对于他人的话要有正确的判断和认知。如果别人说得有道理,就通过反思和总结来提高自己。

不要否定自己的失败和消极的感受,自我认可。
方法:
暗示自己:不要把自己太当一回事,我也只是芸芸众生中普通的一分子。
要把一部分自我关注的注意力放在关心他人和观察客观环境上。
把过强的自尊心作为提升自己的动力。
孩子自尊心过强:
1.对自尊心强的孩子,减少批评和比较,但也不要溺爱,让自尊心成为他走向成功的动力,而不是敏感的理由和自我的负担。
2.家长运用实例让孩子懂得人生的挫折就如自然界的风雨一样,不可避免。让孩子把挫折、失败当作进步的阶梯和磨炼意志的机会。
3.慢慢引导孩子告知孩子犯错也是可以原谅的,犯错也是没关系的,即使不是第1名也没关系。
4.告诉孩子:有时候,自尊心也可以放下,接受别人的批评,改正自己的错误。
5.在游戏中培养孩子对输赢的淡化:不以成败论英雄。对于比赛中输的但是表现得很好、具备优良品质的一方提出赞赏。本回答被网友采纳
第2个回答  2023-10-05

自尊心这个东西,有时候正是因为自己在某些方面缺乏自信导致的。

物质和精神同时越富有的人,一般对于“别人怎么说我,怎么看我,怎么评判我”这样的场景,往往只是虚心,即便被人家磋商痛点,一般也无关痛痒。

自尊心过强的唯一解决办法,是不断提高的价值,让自己的自尊心“强在内心”,而不是表面。