锻炼口语表达能力方法：
1、要想提高口语表达能力，需要阅读各类书籍，包括口语训练手册，具备知识储备。只有知识丰富了，才更有底气，才能更好的表达。
2、要提高自己的逻辑思维性，提高自己的语言组织能力，尝试着归纳总结表达内容，并加以练习。
3、口语表达能力，需要不断的锻炼，要纠正表达的断续，口吃等不好现象。对着镜子反复练习，纠正口型不好的现象。
4、很多人平时口语表达水平还是不错的，因为过度紧张，心理发慌，导致说话小声，吞吞吐吐，导致形象受损。所以，也要克服紧张情绪的能力。
5、良好的口语表达能力，需要有良好的社交联系，多与不同的人交流接触，可以提高自己的表达能力，也能扩大社交影响力。
6、要想提高口语表达能力，要多在各种舞台上演讲表演，不但可以锻炼台风，而且可以锻炼口语水平，这就是借助平台学习锻炼，时间长了，自然会成长。
语言表达需要掌握四个能力
语言表达能力也就是说话能力包括以下四种能力、要达到这些目的，就必须掌握讲话的基本功和技巧。
一、正确的语音传递能力：即发音准确、吐字清楚、声音适度及使用合适的语调语速、语气，增强话语表现力和感染力。
二、熟练的语言表达能力：即运用正确、简洁、委婉、生动的语言表达思想。
三、巧妙的内容组织能力：即紧扣话题讲述见闻，公众即兴简短发言，条理清是地安内容，根据不同场合、气氛、对象组织内容、调整内容。
四、恰当的体态表现能力：即通过表情、手势、体态变化等增强话语表达效果说话的目的不外以下五个方面：交流沟通，影响他人；说服听众，参与行动；明情况、传播信息与知识；引起情感共鸣与理解；让听众感到快乐等。
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