标准体重可以作为肥胖的判断标准,标准体重的公式较多,比较常用的是
世界卫生组织的标准,即男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7,女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。因此身高170cm男性的标准体重为63kg,170cm女性标准体重为60kg。
三围通常指胸围、腰围、臀围,计算公式为胸围=身高×0.51,腰围=身高×0.37,臀围=身高×0.54。所以身高170cm人群的三围数值为胸围86.7cm、腰围62.9cm、臀围91.8cm。其中可以根据
腰臀比即腰围/臀围,反映腹部脂肪的堆积程度。男性腰臀比大于0.9、女性大于0.8,均可认为腹部脂肪堆积过多,属于中心性肥胖。
体重过轻或过重都不利于身体的健康,体重过重可能会增加罹患
糖尿病、高血压等疾病的几率,而体重过轻容易出现营养不良等。因此,平时要注意调整饮食,保证营养摄入全面均衡,积极进行锻炼,将体重控制在合理的范围。
本回答被网友采纳