吃苹果削皮好还是不削皮好？

Question

如题所述

Answer 1

苹果不削皮吃相对来说营养价值更高一点，但是要注意卫生。因为苹果皮中含有大量的维生素与人体所需的微量元素，所以不削皮才能最大程度上保留苹果的营养价值，此外苹果皮还有提高人体基础代谢率，预防肥胖的功效。但是由于现在的商家为了苹果的卖相可能会使用农药或防腐剂等化学元素，一旦没有清洗干净会对身体的健康造成极大的损害，所以吃苹果如果不削皮需要清洗干净，防止农药残留。

Answer 2

吃苹果应该是削皮，因为苹果在长期储存过程必然会在表皮喷洒防腐剂，因此建议削皮后在吃！

Answer 3

苹果不削皮吃好，这样营养价值更高，因为苹果皮中含有大量的维生素以及人体所需要的微量元素，容易被人体吸收，但要注意卫生，防止果皮上有农药残留，对人体有害，一定要洗净再吃。

Answer 4

苹果最好是不削皮，苹果皮里面含有丰富的花青素和各种有益物质，吃了对身体有好处。不过皮太厚的话还是建议削皮。

Answer 5

我认为吃苹果还是削皮好，因为苹果皮裸露在外面容易沾染一些有害的物质，而且有的苹果表面光鲜亮丽采用了打蜡处理，所以吃苹果的时候削掉苹果皮吃比较好一点。