孕妈妈身体的抵抗力下降最容易患上感冒，如何预防？

Question

如题所述

Answer 1

孕妈妈在怀孕期间一定要有一个强壮的身体，这样才能够更好的保护自己。可能有一些孕妇怀孕之后，体质会出现微妙的变化，这个时候也会导致身体的抵抗力下降。大家也都觉得抵抗力下降非常的不好，这样也容易让孕妇出现感冒的情况。想要更好的预防这种现象，那么也需要孕妇注意休息。没事的话也可以适当的运动，因为发汗也有利于退烧。平时也应该多吃一些有营养的东西，尽量不要吃辛辣刺激的食物。怀孕的时候尽量不要去人多的地方，这样也可以更好的避免多人接触。

抵抗力下降很不好

可能有一些孕妇在怀孕期间都没有注意，这也就导致自己的身体出现一系列的毛病。大家也都觉得抵抗力下降是非常不好的表现，这样也会让孕妇出现其他的情况。严重的话可能会导致发烧的现象，所以说这个时候也需要去医院里面进行治疗。如果不是很严重的话，那么就可以选择口服中药的感冒药物。

怀孕期间需要注意

大家也都觉得孕妇在怀孕期间需要得到大家很好的保护和注意，因为孕妇怀孕之后体质非常脆弱。有一些孕妇的心情也会发生一系列的变化，这也希望老公能够很好的陪伴孕妇。家人没事的话也应该多理解，孕妇平时吃完饭之后也应该陪孕妇去散步。适当的散步也是能够增强孕妇的体质，这样也可以让孕妇的抵抗力更加强一些。

孕妇要保护好自己

大家也都觉得抵抗力是非常重要的，这也象征着一个人健康的标志。如果大家的抵抗力非常的脆弱，那么就会导致自己出现一些其他的疾病。所以说每一个人也都应该很好的注意这方面的情况，这样才能够让自己有一个健康的身体。大家也都觉得抵抗力还是非常有必要的，所以说每一个孕妇也都应该注意保护自己。

Answer 2

首先孕妇在妊娠期间身体的抵抗力会有所下降，所以孕妇一定要注意规律作息，注意多吃一些富含蛋白质和维生素c的食物，有助于提高身体免疫力。其次，孕妇尽量不要吃容易上火的食物，季节更替的时候还需要注意保暖，避免受凉。

Answer 3

孕妇预防感冒首先是要注意保暖，要根据天气的变化增减衣物，而且平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，提高自身的免疫能力，给予身体补充维生素c，这样能够很好的预防感冒。平时尽量不要去人多的公众场所，家里也要经常开窗进行通风，这样可以避免细菌交叉感染。

Answer 4

一、手是感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。 二、“三高”饮食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

Answer 5

想要预防的话，在平时一定要多穿衣服，注意保暖，而且在平时也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增强身体素质，提高身体的免疫力，多吃一些有营养的食物，适当的进行运动，同时也应该保持一个良好的心态和状态，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。