东京比香港发达。
一、经济实力对比
东京作为日本的首都，是全球重要的经济中心之一。东京拥有众多世界500强企业总部，金融业、制造业、服务业等产业发达。而香港作为国际金融中心，其金融业、贸易业及物流业的发达程度也是举世闻名的。可以说，在经济方面，两者都是全球顶级的发达城市。但总体来说，东京的经济发展更为多元化和综合化，经济实力在全球的影响力更大。
二、科技创新与研发实力对比
东京在科技创新和研发领域也有着显著的优势。东京拥有众多的科研机构和高新技术企业，是日本科技创新的主要基地。在人工智能、生物技术、新材料等领域，东京的研究成果层出不穷，对全球科技进步产生了重要影响。相比之下，香港的科技创新和研发实力也在不断提升，但在某些领域，尤其是高端制造业和科技研发方面，仍然需要追赶东京等国际顶尖城市。
三、城市规模与基础设施建设对比
东京作为日本最大的城市，其城市规模庞大，基础设施建设完善。现代化的交通网络、便捷的公共交通、先进的通讯设施等，都为东京的快速发展提供了有力支撑。而香港在城市规划和基础设施建设方面同样表现出色，但考虑到东京在人口规模以及地域空间上的优势，其基础设施的覆盖范围和服务能力相对更具优势。
综上所述，从整体上看，东京在多个领域的发展相较于香港更为发达。但这并不意味着香港的发展程度低，实际上香港也是一个高度发达的国际都市，在某些领域如金融和贸易等方面具有独特的优势。