当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是健全自我意识
仪表管理：你的仪表里，不仅藏着你的生活，还藏着你正在追求的生活。在这个看脸的快餐时代，没有人会在初次见面就沉下心去了解你优秀的内在呢。正如杨澜所说：“没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。”
时间管理：世界上只有一种绝对的公平，那就是每个人每天的时间都是24个小时。“凡事预则立，不预则废”。凡事提前做到心中有数，不把自己置于紧张忙乱的状态中。
一个优秀的人必定是一个好的时间管理者，尤其是对碎片化时间的利用。不要小瞧碎片化时间，拉开人与人之间差距的往往就是你看起来毫不起眼的一段一段的空余时间。
健康管理：身体健康的重要性毋庸置疑。有一个很有趣的话题“为什么大师都长寿”，有人说不是大师活得久，而是活得久才有望成为大师。把健康习惯纳入你的日常，好好吃饭，好好睡觉，有适合自己且喜欢的运动并长期坚持下去。没有了健康的身体，其他都免谈。
人际管理：发现你身边的贵人。对生活不满却不知道出路在哪里，发展人脉，和优秀的人交朋友。同时剔除无用社交，保持圏子的干净更有利于自己的精进。
兴趣管理：有益的兴趣爱好，是忙碌时的慰籍，兴趣也有可能发展成为自己的终身事业。
心态管理：人到中年拼的是心态，感恩得到的，释怀得不到的，接纳自己的不完美。逆境看刘备不屈服、顺境看曹操不骄傲、闲境看孙权不倦怠。用无所畏惧的心态，过随遇而安的生活。
思维管理：学会反思，不懂反思的人，只会从生活的这个坑掉进另一个坑。“吾日三省吾身”，发现错误及时纠正，发现好的力求更好。充满热情，提升能力，持有正面的思维方式就会有幸福的人生。
情绪管理：情绪管理四个方法中说到，第一是发现自己的情绪并判断它处于什么状态，分析它的来源；第二是接纳自己的情绪无论好坏；第三学会表达你的情绪，当然要委婉表达；第四宣泄负面情绪，不要让压力堆积，否则早晚会被压垮。与情绪和解，好事坏事，都成往事。
金钱管理：除了必要的生活开支，无论收入多少，都不应该过度的提前消费。延迟满足自己欲望的人更容易成功。