遇到没素质的人让自己生气是很自然的反应，但是让这种情绪占据自己的心智和行为，显然不是一个好的选择。因此，以下是一些处理没素质人的方法：
保持冷静：遇到没素质的人，首先要做的就是保持冷静，不要被对方的言语和行为激怒。如果自己也表现出非常激动和情绪化的反应，那么难以有效地解决问题。
保持礼貌：即使对方很没素质，也要保持自己的礼貌和谦逊，不要使用攻击性的言辞或行为。尊重对方，尽可能地避免忽略、贬低或伤害对方的感情。
坚定立场：在保持礼貌和冷静的同时，要坚定自己的立场和观点，让对方知道自己的想法和要求。如果对方仍然不愿意听取自己的意见，可以适当地提高自己的语调和表态，但不要过度和偏激。
寻求支持：如果遇到了特别难缠的没素质人，可以寻求身边支持和帮助。比如向第三方寻求帮助或建议，或者在必要时寻求法律、安全等专业的援助。
总之，遇到没素质的人应该保持冷静、保持礼貌、坚定立场，并寻求支持和帮助。最重要的是，要始终坚信自己的价值和尊严，不要让别人的行为影响到自己的情绪和行为。