过敏性鼻炎按摩手法图

Question

如题所述

Answer 1

患了过敏性鼻炎的盆友都很烦恼，气温一冷一热，便会喷嚏持续，流鼻涕一把泪一把的，瞎折腾的你睡不香，玩不太好的，更别说舒心工作中学了！吃完好点药物和中药材，一直不可以根除，用时病症缓解了，无需有发作了！并且一些药也有副作用，不可以常见，如生长激素一类的药！中华文化的精粹之一中医学源远流长，我们何不用按摩穴位法来医治一下自身的鼻炎，成效显著，且没有副作用，但重在锲而不舍的天天做！那麼过敏性鼻炎按摩方法是如何的？

捏揉鼻子：用手指在鼻子两边由上而下反复捏揉鼻子5分钟，随后轻轻地点按迎香（鼻沟纹中，平鼻头边缘圆心处）和上迎香（鼻沟纹上方终点各）各1分钟。

揉印堂穴：用右手中指指肚按于印堂穴上，以无名指端按于右边攒竹穴（眼眉里侧端），以右手无名指端按于左边攒竹穴，三手指头另外沿反方向方位按揉100下。

揉素髎：用左手手心（劳宫穴），按在鼻头上（素髎穴），反方向方位揉50下，再用右手手心按鼻头顺时针揉50下。
搓鼻旁：两手双手合十，两手小鱼际近端放到鼻梁骨根上方两边，从印堂穴至嘴巴来回推搓50下。
啄承泣、四白穴：用两手中手指尖，以雀啄承泣穴（目光直下眼圈外缘）四白穴（目下1寸，承泣穴下）各50下。
浴面：先将两手对搓，直至手心发热，随后用两手指推搓脸部，包含鼻、额、颊。