害怕工作中和陌生人交流,我该怎么办?

如题所述

其实和陌生人相处并不难,大家都只是需要时间去彼此磨合,在磨合期间可能就需要互相包容,那么如何才能在工作中和陌生人友好相处呢?下面推荐以下一些方法,可以有效帮助你!

一、学会投其所好!在职场中和陌生同事一起工作,中饭休息时间也足够,大家聚在一起也会经常聊天,因此彼此之间难免会聊到一些话题,在交流的过程中要注意陌生同事的喜好,和陌生同事聊天内容也尽可能多往同事感兴趣的方面去聊。另一方面也可以主动和关同事聊他们所喜欢的娱乐,购物以及其他。了解同事感兴趣的话题,学会观察同事的喜好,毕竟投其所好才能事半功倍。和陌生同事的话题多了,关系自然也就近了。

二、学会倾听!很多时候陌生同事都会有很多吐槽抱怨工作的繁琐以及其他,这个时候他们可能就会找人宣泄一下自己的情绪,你应该学会倾听,而不是火上浇油。学会倾听陌生同事的说话,认真洗耳恭听,让他觉得你是在乎他说的,你有在听而不是敷衍他,如果他有询问你意见或者建议,你可以在适当的时候发表一下自己的意见,当然这个时候你的回答要站在他的角度去思考问题或者中立,给他传达一些积极向上的情绪。如果他心情不好,可以找一些可以发泄的方法比如一起去逛街,一起吃东西等等。

三,主动求助!这一点其实在工作中是很重要的,但也是很容易被大家忽略的。大家都觉得自己在岗位上的工作是没问题,都很自信,其实有时候可以适当的问陌生同事一些问题,这样他会觉得有成就感,或者他会觉得能够帮助你很开心,千万不要害怕问同事问题,因为问问题也可以拉近和陌生同事的拒绝,一起解决问题更能让同事之间关系快速发展。

总之,在职场上不怕神一样的敌人,就怕猪一样的队友,如果想要和同事友好相处,就尽量不要做猪一样的队友,至少在关键时刻不要拉同事后腿。积极主动聊和陌生同事聊一些感兴趣的话题,认真倾听同事的说话,适当发表自己的意见,这些职场小技巧其实还是很有用处的,关键看你是怎么发挥自己能力的。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-08-03
1、你为什么害怕?
什么情况下你会害怕?不论如何,你肯定不是所有时候都害怕。比如,当你和最好的朋友在一起、或者一个人的时候,你肯定会感觉很放松。要知道,害怕的根源是不安全感。只有你知道了自己感到不安全的是什么,你才能有针对性的采取行动。
2、自我提升
当你知道自己在哪些方面感到不安全后,下一步就是采取行动了。比如,也许你在演示自己的工作时感到害羞,那么去花10000个小时提升你的演示技能吧!因为据说那些在某个领域做到最好的专家们在训练他们的技能上所花费的平均时间是10000个小时。
3、认清自己的优势
很多人都把注意力放在自己的劣势上,而往往忽略了自己的优势。这样一来,我们就会觉得自己一无是处。是时候开始关注自己的长处啦!花时间想想:我擅长做什么?我有过哪些成就?我做过哪些令自己引以为荣的事情?
4、拒接“单相思”
很多人都太在乎别人怎么看自己了。但有趣的是,这只是“单相思”。实际上大部分人都忙于考虑自己的事情而根本没注意你做了什么或者没做什么。
5、找个榜样
你能想到一个充满自信,开朗外向的朋友或名人吗?把他当做你的榜样吧。一旦你害羞了,问问自己他在这种情况下会怎么做,然后向他学习。很快,这种行为方式也就会成你的第二天性。
6、观察别人
一种克服害羞的好方法是观察别人怎么做。不要去想别人怎么看你,把时间花在观察他们怎么行动上。他们怎么说?怎么做?你能从他们身上学到什么?本回答被网友采纳
第2个回答  2021-08-03
你要克服这种心态,逼自己一下,越不喜欢的事情,越要做。这样才能改变。和陌生人打交道是必须学会的。
望采纳,谢谢本回答被网友采纳
第3个回答  2021-08-03
你这个说的情况,
新参加工作的话,
应该是都会有的问题,
只要以后多接触多锻炼,
自然会好起来的。
第4个回答  2022-04-03
在生活中每个人都会对社交感到恐惧,但有的人是轻微恐惧,有的人是严重恐惧。

现代人一个重要的本领就是要学会与人相处和合作,没有人际交往的能力是很难取得事业成功的,因此,要克服社交恐惧症,首先要战胜的就是自己。

1 不要害怕与人交流,长时间与人交流不仅有利于我们的语言组织能力,也能有效的改善我们的社交恐惧症;2不要觉得别人的建议都是批评自己;3与人交流时常面带微笑,保持自信。