宝宝出生之后，妈妈的奶水有时间不够吃。
宝妈可以给孩子喝一些奶粉，来补充需要的营养。宝妈妈就要给宝宝挑质量好的奶壶，因为孩子比较小，自己不会拿着奶瓶自己喝。宝妈可以给宝宝买带有吸管的奶瓶。。孩子在吃奶的时候，比较宝宝拿着也比较方便，吸着也会比较轻松的。宝妈们会用开水把奶壶烫一烫。这样可以有效的消毒，让宝宝吃得更健康一些。
有的宝妈可能买的奶瓶不是很好，经过开水一烫，就会出现松动的现象，导致奶瓶吸不到奶。喝奶的时候，为了避免烫到宝宝的脸或者是嘴，一定要注意买一些正规的品牌。这样做可以有效保护宝宝，也会让宝宝避免不必要的
烫伤或者是麻烦。宝妈们也不要太过于担心，在平常给宝宝买用的东西，一定要注意里面的成分是否健康。如果太次的东西，那就不要给宝宝买了。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的
优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的
营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、
无机盐、纤维素、
果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防
贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
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