让孩子学会理性
不论是成年人还是孩子，当一个人失去理智的时候，大多数会做出一些瞠目结舌的事儿，而孩子的控制力更差，更容易被情绪影响，因此，父母要特别注意有效的帮助孩子学会理性，这对孩子成长是有百利而无一害的，也是孩子迈向成熟的表现。
让孩子学会认识到自己的情绪
在孩子的情绪起起落落或无法控制自己的时候，爸爸妈妈不需要对孩子立刻劝阻或大声责怪孩子，应等孩子的情绪稳定之后，正确引导孩子进行反省，让孩子能正确认识自己情绪和所带来的伤害，并学着在之后控制自己的情绪，长此以往，孩子的自制力便会得到提高和提升。
父母怎么帮助孩子管理情绪
给孩子有效宣泄情绪的机会
孩子免不了有闹脾气，耍脾气的时候，这个时候，爸爸妈妈不要着急给孩子贴上脾气大或这孩子脾气暴躁的标签，而应当给孩子有效发泄情绪的机会，帮助孩子一起清除苦脑和忧虑，孩子在成长的过程中总会碰到这种或那般的疑惑，允许孩子宣泄情绪，是让孩子学会管理情绪的一个有效的方法。
父母怎样避免孩子情绪失控
正确引导孩子：当孩子情绪不高时，或是较为心烦，发火，父母能够帮助孩子，教育小孩不要闹脾气;例如传授给孩子一些深吸气来调整恼怒的情绪，能让孩子的情绪获得一定的缓解和调节。
迁移孩子注意力：对孩子而言 ，调整情绪比较好的办法便是转移注意力，爸爸妈妈可以尝试正确引导孩子去做孩子较为有兴趣的事儿，减轻孩子的情绪。
教小孩换位思考：有时小朋友免不了钻牛角尖，爸爸妈妈需要教孩子学会换位思考，或许就能恍然大悟了。
父母要言传身教：在教育小孩调整情绪前，爸爸妈妈需要先学会控制自身的情绪，无法控制情绪的爸爸妈妈通常会干扰孩子情绪，因此父母要言传身教，先调整自身的情绪。
给孩子造就甜蜜的自然环境：让孩子生活在温馨的家庭气氛中，让孩子时时刻刻感受到浓浓真情，没有什么比幸福快乐更能让孩子情绪稳定。