脸干补水最好土方法随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩，但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干。
1、吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
2、温和的清洁品和温水洗脸
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
3、巧用化妆水补水
每日清洁肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜，在给肌肤补充水分的同时，还能再一次清洁肌肤。
4、芦荟补水
芦荟是许许多女性喜爱的护肤用品。完美保健品推荐完美芦荟胶，它可以舒缓皮肤不适，保持皮肤健康，防止皮肤粗糙，增强皮肤弹性，对皮肤没有刺激性。
扩展资料
保湿材料
1、动物油脂：动物油脂是人类最佳的保湿原料，与人体自身分泌的油脂结构接近，保湿效果好，而且是天然的原料，使用安全，出现皮肤过敏的情况较低。
但是动物油脂提炼的技术要求较高，价格相对昂贵。在众多的动物油脂中，从绵羊毛中提取的绵羊油是与人体油脂结构最为接近的，因此保湿效果最好，同时还能起到滋养皮肤的作用
2、植物油脂：植物油脂为天然原料，使用安全性方面较好，而且没有矿物油脂的油腻感，但是保湿效果较差，保湿时间短。
3、矿物油脂：如凡士林等从矿物中提取的油脂，有良好的保湿效果，但矿物油脂的油腻感较重，会影响使用的体验，同时矿物油脂多采用化学方法提取，在安全性方面不及动植物油脂好。
4、水分：单纯的补充纯净水或矿泉水并不能起到保湿的效果，因为皮肤干燥的根源在于皮肤缺乏油脂的保护，令细胞因干燥的环境而缺水。简单的在皮肤上喷洒水分，并不能改变皮肤细胞的缺水状况，反而在水分蒸发后，皮肤细胞的缺水状况更严重。因此，必须补充油脂才能起到有效的保湿效果。
参考资料来源：百度百科——皮肤干燥
参考资料来源：人民健康网——夏天皮肤干燥怎么办 6个补水方法强效润肤
1、 淘米水洗脸
淘米水洗脸能够帮助缓解皮肤的干燥，这是因为淘米水中含有大量的营养物质，这些营养物质有着帮助呵护皮肤、缓解皮肤状态以及帮助皮肤锁水保湿的功效。所以在日常生活中可以多使用淘米水来帮助清洗脸部。
2、 香蕉牛奶
香蕉牛奶一起搭配使用也能够帮助皮肤的恢复水润来缓解皮肤干燥，首先牛奶有着很高的营养作用，然后香蕉能够护肤并且有着美白补水的功效。将牛奶和香蕉搭配使用来帮助皮肤的美容补水效果更好。
3、 黄瓜
黄瓜能够帮助补水，首先黄瓜本身就有着补水保湿、缓解皮肤状态的作用，像天气干燥导致的皮肤起皮还有天气炎热引起的皮肤蜕皮，都可以通过用黄瓜来敷面膜缓解。还有黄瓜的使用将黄瓜切成薄片后直接用在脸上。
4、 西瓜
西瓜也有着很好的补水作用，能够起到补水养颜的作用，还有食用西瓜能够帮助皮肤的补水之外，像日常生活中用吃完的西瓜皮涂抹在脸上，能够快速缓解皮肤的干燥蜕皮。西瓜榨成汁后也可以用西瓜水来代替化妆水使用从而帮助皮肤的保湿。
5、 蜂蜜
蜂蜜有着滋阴养颜的作用，像蜂蜜有着很好的滋阴效果并且蜂蜜中富含丰富的营养，使用蜂蜜来长期敷脸，能够起到帮助皮肤保湿的作用。蜂蜜的使用可以通过外用和白芷粉、三七粉一起搭配外敷脸上也可以单独使用。
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