每到初冬季节，我们都会遇到一个很令人头痛的问题，那就是雾霾，有时候雾霾严重会影响到我们的日常生活，给我们的健康带来不便，河南启动重度污染天气预警，首要污染物为PM2.5，PM2.5粒径小，面积大，活性强，易附带有毒、有害物质（例如，重金属、微生物等），且在大气中的停留时间长、输送距离远，因此对人们的健康影响较大，应该引起人们的重视。
那么这样的污染物来源主要包括哪些？河南省污染防治攻坚办下发紧急通知称，受高湿静稳和北东部两次反复传输的影响，就会造成空气质量重度污染。
这也是由当前的气候条件引起的，初冬的高湿静稳，这样不利于雾霾快速散去，再加上少雨雪，使雾霾长期的盘旋在空中，影响着人们的出行以及身体健康。
每到这个时候，就有大量的树叶落下，农民们收获的农作物这时候也已经很干了，很容易点燃，再加上寒衣节这个节气，很多人烧纸祭拜，炊烟四起，而又因为天气的原因不容易扩散，于是这种微小的颗粒物就会大量的留存于空气中，很容易造成重度雾霾，再加上天气潮湿，空气中的水粉雾化，天气又不太好，见不到阳光，于是就可能造重度雾霾。
如果说在农村农民们点燃草木会造成雾霾，影响大家的出行，而很多的工厂也在空气中排放，这样的气体对人们的健康影响很大，再加上现在人们出行喜欢自驾，因此汽车尾气排放也是造成雾霾的重要原因之一。
还有一些建筑工地正在施工，如果不配合洒水作业，就会形成大量的微尘，还会造成声音污染，影响着人们的日常生活。
因此在这个季节，减少空气排放，减少雾霾就显得极为重要，而我们在日常的生活之中，也要注意自己的身体，做好防范措施，以免引起呼吸道疾病。
平时尽量减少外出，出门的时候，喜欢早上锻炼的人也应该注意，在雾霾严重的条件下，不要在户外进行锻炼，戴口罩是天气重度污染的出行必备，一定程度上可以过滤有害污染物。
外出回家的时候要洗手洗脸，漱口，清洁鼻腔，注意保持卫生，尽量不要去人多的地方，空气重度污染，空气流动性差，因此容易形成交叉感染。
对于重度污染，可能在农村雾霾严重，含的多是水分，太阳一出来水分蒸发，雾霾也就散了，然而在城里尘土飞扬，汽车不断排放尾气，再加上有些工厂在空气中排放一些气体，这些气体物质对人们的身体健康都有影响，减少雾霾靠大家，从一点一滴做起。
主要是冷空气来到河南，以及空气流通不顺畅的原因，导致河南省省内的污染雾霾无法正常扩散出去，堵塞在河南本地，导致当地污染加重。最近，河南政府发布污染天气预警，宣布在全省17个地市级区域开启重污染橙色二级响应。河南省气象局也表示，未来河南可能会出现两次重污染的过程，河南所有区域都有可能遭遇污染天气。省环境局称，这次污染主要的原因就是受低温和风向的影响，导致河南省的中部和西部都可能出现污染情况，其中郑州、开封、洛阳等地可能会有重污染的现象。
除了污染预警外，省政府还发布公告，各地政府要加强城市周边的污染排放问题的管控，对于恶意抬高发电量和污染排放量的企业进行约谈处罚，情节恶劣者，可以直接叫停该企业的运行。出于安全原因无法停工的企业，应该及时向当地政府报告，在政府规定的排放量下，进行合理运行。同时，政府还鼓励，公众倡导绿色生活，减少有挥发性溶剂和涂料的使用，和政府一起，做好管控污染天气的工作。
在污染天气下，公众还应该减少外出，不得不外出时，一定要戴上口罩，多注意当地的天气预报，选择在污染不严重的时候，出行工作或者购物。从外面回家后，也应该及时洗手，摘下口罩，避免外部的污染物质沾染到房屋内。
