第一，坐在月球上的时候，你掉过“坑”吗？
不能洗澡，不能吹空调，不能冷，要防止，不能下床，否则内脏会下垂。任何一个坑都可以让妲己变得困难。
武汉有一个妈妈，产后掉进了不能下床的坑里！
28岁的她通过剖腹产生下了一个男婴。
家人因她的剖腹产伤了元气，必须好好保养身体才能恢复元气，还要按照传统月份好好休息。
而且还不让我下床。除了上厕所，其他时间还让婆婆静养产妇。给孩子喂奶也不能起床。
继母认为大人们都是来的人，所以听到家人每天躺着。
但是分娩后28日，这位母亲在准备卫生间的时候突然全身抽搐，倒在床上，惊动了家人。
赶紧叫了120去医院。
检查医生诊断她是颅内静脉窦血栓，产妇的血液比一般人稠。这位母亲分娩后躺了24小时，吃了很多油腻的食物，水喝得少，血液变得更加稠，血液凝固状态是颅内静脉窦血栓的主要原因。
幸好及时派医生来，否则后果不堪设想。但是通过及时治疗，情况有所好转，但这位新妈妈回家后还要继续服用半年抗凝剂，这段时间不能喂奶。
油腻的“卧月”出了大问题。
敲黑板！产后完全不下床的话，容易发生血栓！
继母怀孕和分娩后有一段时间血液处于高凝状态。长时间不活动或长期躺在床上容易发生血栓，严重的人会引起致命的肺栓塞。
在充分休息的同时，进行适当的活动，经常下降，在床上多进行身体活动，不仅可以预防血栓，而且有助于胃肠蠕动、促进排气排便、促进恶露排出、产后恢复。
适当的下层运动还可以锻炼盆地肌群，增强盆地韧带，减少子宫脱垂的发生。
母亲们关心的运动量要根据自己身体的安排。当你觉得想下地的时候多走，当你觉得想躺在床上休息的时候多躺。(萧伯纳)。
赏月的时候，你掉过这个“坑”吗？新手妈妈们要注意。
坐月子还有几个“大坑”等着产妇往下跳，尤其是夏天。例如，坐月子不让开空调，怕感冒，让产妇穿厚一些。
这么热的天不用开空调，要穿厚一点！要盖厚被子，正常人也受不了，让产妇怎么活！
产妇绝对挡不住。
生孩子后身体虚弱，容易出汗。环境太热会影响感情和口味。更严重的话，会中暑，引起循环衰竭和神经功能损伤。
如果不开空调，不仅大人容易出现高烧等产欲，婴儿也容易烦躁，患上痱子、皮疹等。空调的温度一般要控制在26以上，风口可以贴一张纸，以避免直风。室内讲究通风。长期不通风的话，房间空气会变坏，细菌浓度会升高，产妇和婴儿的抵抗力会下降，容易生病。
正确的方法是每天通风2 ~ 3次，每次15 ~ 30分钟。
传统坐月子“大坑”和月子期间绝对不能洗头洗澡。而且半辈子四肢酸痛。这也是夏天最受不了的事。
不洗澡，流很多汗，伤口容易感染吗？
在身体允许的条件下，可以洗澡洗头。
顺产后4天，不建议以侧面撕裂伤口为由洗澡，可以洗澡和洗头。剖腹产要在伤口长时间(通常需要两周)后洗澡，期间可以洗澡和洗头，以免造成水污染伤口。为了防止阴道感染，避免浴缸。
夏天不坐在月球上科学地坐会出大事，千万不要掉以轻心。
第二，那么如何科学地坐月球呢？
分娩后每周情况不同。在这里列出第1~6周的坐月子要点，妈妈们照做就行了。
月亮的第一周
这是你身体最虚弱的一周，也是变化最大的一周。
纯产妇一般第三天可以出院，剖腹产妈妈第五天可以出院。
这周会一直下不好的露水。很多母亲排队到6周，有些母亲会持续3个月，经历你人生中最长的姨妈期。
本周可能会有收缩痛，特别是分娩后三天前收缩会明显。最难熬的时候收缩痛明显。此外，如果纯产妇不撕裂或侧切，即使是生鱼片也会有疼痛。
剖腹产母亲麻醉后出现刀片疼痛，但本周晚些时候刀片表面基本缝合，但子宫的刀片要过6周才能愈合。
如果你想要母乳，这周你会正式成为奶牛妈妈，你会经历牛奶开痛、胸痛、乳头痛。做一个母乳妈妈并不容易。