坐月子为什么不能吃莲雾

Question

如题所述

Answer 1

能吃，不过有尿频习惯产妇不适合吃太多，因为莲雾有利尿之效。莲雾是消暑解渴的佳果，用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

Answer 2

　莲雾富含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，性味甘平，具有解热、利尿、润肺、止咳、除痰、凉血、宁心安神的作用，但若产妇奶水少，尽量少吃或不吃。
　　莲雾营养丰富，是一种可以治疗多种疾病的水果。莲雾性味甘平，产妇坐月子食用可以补充营养、润肺止咳、清热解毒等，尤其对患有糖尿病的产妇有一定的控制病情的帮助。 莲雾具有利尿的功效，可以清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，对产后水肿有一定的治愈作用，但是也会导致产妇尿频。
　　1、莲雾鸡片 材料：莲雾2个，鸡腿肉150g，盐，淀粉，色拉油，香葱、姜、胡萝卜花。 做法： (1)将莲雾洗净，切小块;鸡腿肉150g洗净、切片，加精盐入味，淀粉抓匀，用油滑过。 (2)锅置火上，倒入适量色拉油烧热，炒香葱、姜花、胡萝卜花，放入莲雾、鸡片，加精盐炒熟，勾芡即成。
　　2、莲雾果汁 材料：莲雾果，水，白糖。 做法： (1)莲雾切丁放入搅拌机加适量水，再加适量的白糖，完全不加白糖会酸些。 (2)搅拌至没有莲雾果丁，搅拌好后用汤勺把果汁上的泡泡滤掉即可。 小贴士：冬天食用需适当加热。
产后能不能吃薏米
　　产妇食用薏米有利于子宫的恢复、避免身材臃肿和利于促进新陈代谢，帮助伤口的恢复，但是体质虚寒的产妇不建议吃薏米。
　　1、产妇食用薏米，有利于子宫的恢复。
　　产妇用薏米蒸猪肚吃，有利于产后子宫恢复和身体的康复。薏米每百克中含有12.8克的蛋白质，蛋白质是构成细胞生长的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，有利于子宫的恢复。
　　2、产妇食用薏米，可以避免身材臃肿。
　　薏米是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。因此，产妇常吃薏米，能使身体轻捷，避免身材臃肿。
　　3、产妇食用薏米，有利于促进新陈代谢。
　　薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为产妇的补益食品，帮助伤口的恢复。

Answer 3

产后可以吃莲雾吗
　　莲雾富含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，性味甘平，具有解热、利尿、润肺、止咳、除痰、凉血、宁心安神的作用，但若产妇奶水少，尽量少吃或不吃。

　　莲雾营养丰富，是一种可以治疗多种疾病的水果。莲雾性味甘平，产妇坐月子食用可以补充营养、润肺止咳、清热解毒等，尤其对患有糖尿病的产妇有一定的控制病情的帮助。 莲雾具有利尿的功效，可以清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，对产后水肿有一定的治愈作用，但是也会导致产妇尿频。

　　1、莲雾鸡片 材料：莲雾2个，鸡腿肉150g，盐，淀粉，色拉油，香葱、姜、胡萝卜花。 做法： (1)将莲雾洗净，切小块;鸡腿肉150g洗净、切片，加精盐入味，淀粉抓匀，用油滑过。 (2)锅置火上，倒入适量色拉油烧热，炒香葱、姜花、胡萝卜花，放入莲雾、鸡片，加精盐炒熟，勾芡即成。

　　2、莲雾果汁 材料：莲雾果，水，白糖。 做法： (1)莲雾切丁放入搅拌机加适量水，再加适量的白糖，完全不加白糖会酸些。 (2)搅拌至没有莲雾果丁，搅拌好后用汤勺把果汁上的泡泡滤掉即可。 小贴士：冬天食用需适当加热。