睡觉脚抽筋抽个不停怎么办？急！

Question

如题所述

Answer 1

睡觉小腿抽痉总结下来只有四条：1防寒，注意个人保暖。2补钙，加强饮食营养，特别是对钙吸收。3选择一个好的睡眠姿势。4加强个人体质锻炼。我的提议希望得到你的支持。

Answer 2

脚抽筋有两个原因，一是因为没有盖好被子。二则是因为缺钙。如果有很长段时间都出现这情况，就要去问医生。因为有时只吃钙片也不行。