很多产后的妈妈都会有一个所谓的抑郁期,只是每个人的深度不一样。我生完小孩之后也有一段时间特别失落,有时候有点烦躁。主要是自己全职带小孩,晚上要母乳小孩两三次,本来睡眠时间就不够,碰上小孩哭闹的时候还得抱着走来走去的哄,站着都想睡觉,而老公不帮忙就算了,有时还会嘟哝说吵到他睡觉,因为他第二天要上班。
顿时心里就特别委屈,难道自己白天不用照顾小孩吗?家务卫生买菜做饭炒菜全都是自己一个人来,还得顾着孩子,很多时候的所谓的抑郁,只是心理得不到想要的关爱,心理觉得委屈造成的。顿时心里就特别委屈,难道自己白天不用照顾小孩吗?家务卫生买菜做饭炒菜全都是自己一个人来,还得顾着孩子,很多时候的所谓的抑郁,只是心理得不到想要的关爱,心理觉得委屈造成的。
看着孩子一天天长大,懂得跟自己交流跟自己说妈咪我最爱你了,心里刹那间就暖暖的,虽然抑郁的那段时间没人理解没得到疼爱,但是总算熬过来了。愿你也放宽心一点,白天带小孩出去走走散散心,或者和遇到的宝妈多聊聊天。无聊就对着小孩讲话,可能是我跟小孩说得多了,他现在就像个小话痨一样特别爱讲话。
产后抑郁症有三种情况,一种是产后三天内发生的那种抑郁情况,刚刚分娩过后让产妇的身心出现了比较大的波动,由于自己身体激素的一些变化,她们可能会出现比较轻度的抑郁与焦虑,这种产后抑郁一般不严重,持续几天就会好转。
而第二种抑郁是来源于神经上的,这部分的孕妇可能有精神病的病史,或者是家族有遗传性的精神病,她们的抑郁情绪会在产后进行集中性的爆发,想要抚慰她们的情绪通常是比较困难的。而最后一种则是来源于分娩后的两周内,这种情况是由于分娩过程造成自己身体内部失衡,然后产妇无来由的产生比较强烈的抑郁或者激动情绪,这种情绪可能导致产妇自己或者身边的人都受到伤害。