膝盖打篮球被撞伤一年了还是痛，如何恢复，求救！！！高分悬赏哦

Question

一年前一次比赛受的伤，当时被人从膝盖侧面撞击了一下，前几天恩本不能走路，慢慢好了之后还很不方便，例如不能跑步，上厕所下蹲都很吃力，需要扶着东西，平时走路只有一点点痛，但是下坡时候感觉都走不了，平时打篮球之后都很痛，偶尔走路会有咯吱的响声，天气冷或是阴雨天疼得厉害些。我才22岁。我想问专家们：
1，这大概是膝盖哪个部位受伤的呢？
2，应该如何锻炼保养恢复呢？（关键的问题，呵呵）
3，热敷或冷敷效果会好吗？是不是要配合用药？我平时经常揉揉，会不会是错误的方法？
十分心急怕以后留下后遗症，现在还在上学。希望专家们朋友们给点建议，感激不尽哦！！！
哦，膝盖部位感觉有轻微的肿胀，比另一个膝盖要肥了一点 ，另外热敷过后感觉很舒服。。

Answer 1

你首先要确定是哪里疼，是膝盖里面还是膝盖周围的大腿。如果是肌肉疼，那是小问题，可能被拉伤了，建议静休1个月以上，不要打球。
如果你下坡疼是因为感觉膝盖僵硬，或者里面咯吱响，感觉可能有异物，不打球没事，一打球会疼而且膝盖水肿，那么你可能是半月板损伤。
我的半月板做过手术，提供你一点参考资料。
如果你每次打球都会出现膝盖水肿，而且是整个膝盖周围一圈都肿起来，而不打球就不会，那么你就基本上是半月板损伤。
如果是半月板损伤，很麻烦，目前只有通过关节镜手术可以根除，所谓关节镜手术就是用一种叫关节镜的管子插入你的膝盖，然后利用管子里的精密仪器把你半月板的碎片给拿出来，然后把损坏的半月板剪齐修圆。这种手术不贵，但是还是建议你去那种治疗运动损伤很在行的医院好些。半月板手术的创口根据医疗技术可大到5厘米也可小到1厘米不到。

Answer 2

哎 根据你说的我觉得应该是半月板受损了，这么长时间都不好，应该很严重了。建议你去医院做一下系统的检查吧。
我也是膝盖损伤，不过我的是十字韧带撕裂。
冷敷只有在刚受伤的时候效果才会有，防止毛细血管的持续破裂，淤血。
热敷对于这种损伤效果不会太大的，你还是去医院检查一下，毕竟这么久了影响了生活了。

22岁不算大，应该容易恢复的。你还年轻呵呵

Answer 3

我不是专家但是有过类似问题
1，半月板（希望不是这里），还有可能是膝盖内部有积液，建议做个核磁共振检查下；
2，少走路和跑步，就是静养，如果只是积液的问题用热毛巾热敷；
3，如2。热敷、静养。
楼下的继续补充。

Answer 4

那我建议你每天联系高抬腿这个动作，每天都要比前一天多做几个，如果做完了感觉疼痛就热敷一下，一定要坚持，有志者事竟成么，我支持你！

Answer 5

可能是膝盖积水了，建议去医生那看看，把积水弄出去，很麻烦。

Answer 6

不一定