首先根据本人的亲身体会，平心而论，铁观音的减肥效果要好于其他乌龙茶，虽然铁观音也可算作乌龙茶的一种，但是其减肥效果却要优于其他乌龙茶，但是减肥不是一天两天的事情，铁观音减肥是一个坚持的过程，绝对不是一蹴而就的，最后祝您有一个健美的体魄 像乌龙茶，铁观音这样的茶叶比较天然，里面有的物质有降脂的作用，所以会让人瘦下来，你可以去茶庄看看，我一般都在那里买的铁观音，价格挺实惠的，而且味道也很好喝，所以啦，你还是选择这样的纯天然的茶叶比较好啊。从原理上看，任何茶都能减肥，因为茶多酚能分解脂肪，另外茶叶中的脂肪酶还能分解脂肪 从实际效果上看铁观音的减肥效果较好，但是有的人喝铁观音茶会引发肠胃不适，所以因人而异 建议你在夏天喝绿茶减肥，因为绿茶属凉性，而在其它季节可以喝铁观音，普洱茶，乌龙茶，红茶等都可以减肥 不过既然问到了，那就说一下 铁观音的减肥健美作用 肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便，而且也是引发心血管疾病、糖piss病的一个原因。 1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。 福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-04-24
从广义上讲，两个各有千秋。但我觉得乌龙茶是本土产品，一方水土造就一方特产，我们更适合喝乌龙茶。铁观音我比较少喝，但我经常喝乌龙茶，人们都说喝了乌龙茶后会肚子饿、睡不着，这应该是功效好的表现ba! 哈哈！我就经常喝乌龙茶，你看我那么瘦就知道了
第2个回答 2014-04-23
铁观音就是乌龙茶中的一种，乌龙茶还包括大红袍，肉桂，水仙，凤凰单枞等等。 总的来说乌龙茶的减肥功效还是不错的，就看你个人喜欢喝哪一种乌龙茶了。 你可以去引茶网找找。
第3个回答 2020-04-29
铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效.