便秘排宿便吃什么中药？

Question

只有熟透了香蕉才有通便的作用！
香蕉越熟才越有通便的效果，反之如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。
还有您空腹时不能吃香蕉,因为香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。还可诱发心肌梗塞。一定要注意！
您可以选择在不饿时或饭后2小时后食用。 治便秘，建议您：早晚喝杯蜂蜜水，上午吃个苹果，午饭后来根香蕉，晚饭2小时后再喝杯酸奶，多吃粗粮，养成良好的生活习惯！现在大家都流行喝碧康达养生茶，方便简单，这个可以在天猫买 bikangda.tmall.com 都是纯中药，常喝健康与你相伴。

Answer 1

SZ增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。食物调节便秘常用（）作用显著。DF

Answer 2

可以用番泻叶泡水喝。