去高原要准备什么东西？

Question

如题所述

Answer 1

我在西藏带过两三年，我去的时候反正什么也没准备就去了，第一次是坐火车去的，翻过唐古拉山以后火车上的氧气出口就开始放氧气了，我还一直在想，谁放屁啦怎么一股臭味，然后到了拉萨就是觉得累啊，宾馆房间在三楼，爬上去那个累呀，中间休息两次，然后有点耳鸣，就是多喝水，泡红景天喝，不能洗澡，两三天以后就没啥反映了，只是不能剧烈运动，跑两步那个累呀，真佩服拉萨蹬三轮的小伙，第一次坐飞机进藏，降落的时候明显感觉身体不适，（和在内地降落不一样）胸闷，我觉得我的心在抖，反正很不舒服，无法形容，当时的感觉就是，赶快掉下去死了算了，再这样下去我的心脏就要崩溃了，从拉萨或者林芝飞回家就没这样的感觉，有一次在骑自行车上街买吃的，那个累啊，就几百米的路累得我上气不接下气的，所以在西藏多喝水，别剧烈运动，其他真没什么感觉，还有就是听说有的人刚进藏就受不了了，接着就飞回成都送医院了，所以还是每个人的身体素质不一样的，其他生活用品拉萨都有卖的------最后请你带好身份证，西藏很多地方都要查身份证才能通行的

Answer 2

去高原旅游要担心高原反应，可以带一些抗高原反应的药，如狭叶红景天片，或者吃红景天西洋参枸杞子胶囊也可以，如果担心发生高反，想要提前预防，就提前七天服用这两种中的一种，如果不预防，到时发生高反了再吃也可以，但提前吃效果更好，不用担心，都是中成药，对身体都没有任何负作用，如果感觉心脏压力大，还可以吃点心安胶囊，这样就基本不用再担心高反了。

Answer 3

五年的哥哥们一起聊聊吧

Answer 4

为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
四 进藏需要带什么样的衣服？鞋？
由于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。青藏铁路沿线美不胜收的高原风光和分布在铁路沿线的观景台，让游客能饱览高原奇险美景。由于高原上的强紫外线线，太阳镜、防晒霜等防晒用品是必不可少的。