去高原要准备什么东西？

Question

如题所述

Answer 1

从决定去高原旅游起，应加强无氧锻炼，大量的剧烈运动可使肌体增强低氧耐受力。

准备一些常用药品。高原气候寒冷、卫生条件有限，游客容易患感冒和肠胃炎，要带上相应药物；同时必须准备利尿剂乙酰唑胺，它是预防和治疗高原反应的主要药物，最好在进入高原前24小时服用。

   3.高原地区早晚温差可达15℃至20℃，防寒衣物不可少。
  
4.高原紫外线强度大，极易损伤皮肤和眼睛，特别是在雪地，要带好遮阳镜、遮阳伞、防晒霜等防护用品。
  
5.如果乘飞机直接进入高原地区，在低海拔地区起航前一个晚上，要保证充足睡眠，不吃油腻食物，不喝酒；如果乘汽车或火车进入高原地区，每天上升高度最好控制在400米至600米；如果徒步或骑自行车，更要事先请专家制定科学的登高方案。

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Answer 2

1.
去高原要准备一些药品，以防高原反应
2.
去高原的时候不要带那些。可乐和啤酒的气罐，会容易爆开
3.到海拔高的地方，一定要记住要把化妆品用绳子栓紧，要不然化妆品也会爆出来
4.
还要准备一些防晒衣，以防晒伤皮肤，因为高原那边的阳光很强烈，紫外线很强
5.还要准备一些防寒的衣物，因为昼夜温差大
6.
一定要有良好的心理素质，因为其实你本来不会有高原反应的，但是，就是因为你心里想着哎，我万一高原反应怎么办？就一直特别紧张，所以说你就会高原反应。心理素质也是一方面的健康问题

Answer 3

从决定去高登高方案。

加强肌体增强低氧耐受力。

准备一些常用药品

高原地区早晚温差可达15℃至20℃，防寒衣物不可少。

带好遮阳镜、遮阳伞、防晒霜等防护用品。

1、向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 

2、禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

4、如果从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。

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Answer 4

3月中旬到4月份开始会有桃花节，不过气温还是比较低的，晚上还是要棉袄围巾都准备好，不过还是淡季，门票和住宿方面都还是比较便宜的。
5月份开始西藏旅游进入旺季，景点门票和住宿费用都会上涨，旅游费用就会增加比较大。旺季的话是到10月份结束的。
去西藏旅游的话不用担心语言的问题。
当然去西藏是会有一定的高原反应。要准备好一些缓解高原反应的产品。
现在一般都是提前服用红景天然后行程中服用高原安胶囊。人一般适应高海拔地区的话需要3-5天左右。适应了就没有什么问题啦。
在高原一定要注意好保暖，如果感冒了还是比较危险的。
衣物方面推荐准备冲锋衣，气温低的话可以准备有内胆的冲锋衣。冲锋衣可以防水防风防寒还是很有用的。 鞋子方面推荐是户外的靴子。
希望对你有用，望采纳~

Answer 5

去西藏看在几月份，如果是6-10月期间，那就不用去作太多的准备，注意或携带防风、防雨和紫外线装备就可以了。如果其他季节去西藏，除上述必需品外，还应注意进藏前把身体调整到最好状态，以适应那里相对缺氧环境，必要时在拉萨购买一些药品，如高原安、红景天等口服液等。 建议7-8月份去，特别是8月份，西藏有三个节日非常热闹，一个是雪顿节，让全西藏沸腾的节日；一个是藏北赛马节，也够狂欢的；还有一个就是望果节，要有很多民间艺术、文体等表演。