请问这样的食谱能减肥吗? 早餐:牛奶 燕麦片 午餐:鸡腿一个. 黄瓜一根 全麦面包两片 晚餐:黄

请问这样的食谱能减肥吗?
早餐:牛奶 燕麦片
午餐:鸡腿一个. 黄瓜一根 全麦面包两片
晚餐:黄瓜或西红柿
请问能减肥吗 我现在135斤 想瘦到110斤 多长时间?

第1个回答  2014-03-03
最好多做一些有氧运动,跑步,仰卧起坐,跳绳什么的,(表示我也在减肥)
第2个回答  2014-03-01
关键不是吃什么,而是吃多少
第3个回答  2014-02-23

追答

保持可以……减脂不行!我用这个……有效果!

第4个回答  2014-02-24
这比我正常吃的还多= =
第5个回答  2014-03-14
减肥就是饿
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